Harjutus

Bowflex Treadclimber tÔrkeotsing

Bowflex Treadclimber tÔrkeotsing

Selle vĂ€ljaande ajal pakub Bowflex kolme treadclimbersit; ja teeb endiselt kĂ€ttesaadavaks omaniku ja kokkupaneku kĂ€siraamatu seitsme eelmise sisutamise kohta. Selle treenimismasina omadused hĂ”lmavad mitut kiiruse ja vastupanuvĂ”imalust, personaalset treeningut, statistilist indikaatorit ja sĂŒdame löögisageduse monitori.

Carmen Electra Pole paigaldusjuhised

Carmen Electra Pole paigaldusjuhised

Carmen Electra'ist inspireeritud kaasaskantav pole tantsuaparaat Electra-Pole on nii algajatele kui ka professionaalsetele tantsijatele sobiv DIY komplekt. See on mÔeldud koduseks vÔi professionaalseks kasutamiseks. Posti saab paigaldada peaaegu igas toas ja laiendada, et see sobiks kÔigi lagede kÔrgustega. Seda saab ka hÔlpsalt ja kiiresti eemaldada, mis sobib suurepÀraselt liikumiseks esinejatele.

DIY jÔusaal Mat

DIY jÔusaal Mat

Suurem rÔhk pannakse kujundamisele ja tervislikumale eluviisile, et elada kauem ja vÀltida paljusid terviseriske ja muret. Kogu selle rÔhuasetus on jÔusaali liikmed, kallid seadmed ja eelarve pinge. On mitmeid asju, mida saab hÔlpsalt kodus ilma paljudest vÀlistest materjalidest teha ja see vÔib olla odavam kui seadmete ostmine otse.

Finning Ujumine Harjutused

Finning Ujumine Harjutused

Ujuvfiiniharjutused vÔimaldavad teil parandada löögi tugevust, kehapositsiooni ja pahkluu paindlikkust. Kuna uimede pindala on suurem kui jalgade pindala, siis need toimivad teie jalgade resistentsuse vÔi kaalutreeningu vormis. Toiduvalvuritreeningu maksimeerimiseks peate kÀima sama kiiruse ja intensiivsusega nagu ujuma ilma uimedeta, sÀilitades nÀiteks optimaalse kuue pealetrakti.

Franklin Hockey Goal Assamblee juhised

Franklin Hockey Goal Assamblee juhised

TÀnavalkoki vÔib olla lÔbus viis vÀljastpoolt vÀljatulemiseks ja harjutamiseks. Standardse suurusega varustus vÔib lastele siiski raske olla. NÀiteks vÀÀnavÔrgud on sageli liiga suured, et laste vÀikesed kehad saaksid kaitsta. Franklini vÔrke on lihtne kokku panna ja neil on kaks vÀikest hokikepi ja palli.

Funboard Vs. Pikk algajate jaoks

Funboard Vs. Pikk algajate jaoks

Paljude suurte laintega rand tavaliselt meelitab kohalikke surfinguhuvilisi. Surfjad, algajadest kuni eksperdid, kasutavad erinevaid juhatuse tĂŒĂŒpe, mis pĂ”hinevad ratsutamise mugavusel ja oskuste tasemel. Tegelikult erineb lainurkade disainilahenduse disain, nagu lainelaua vĂ”i longboard, suur erinevus. Kuigi need lauad teenivad sama ĂŒldist eesmĂ€rki, et toetada surffi laine kaudu, on igal disainil oma eelised ja puudused.

Gazelle Freestyle Assembly'i juhised

Gazelle Freestyle Assembly'i juhised

Gazelle Freestyle on harjutusmehhanism, mis loodi ja esindatud motiveeriv guru Tony Little. Seda mĂŒĂŒakse infomercial tootena. Gazelle Freestyle vĂ€idab, et aeroobse harjutuse lĂ€biviimiseks on vĂ€hene mĂ”ju, ilma liigeste kahjustamata ja pingutamata. See toode ka vĂ€idab, et pakub mĂ”ningat takistusviisi.

Machete vÔitlusviisid

Machete vÔitlusviisid

MĂ€ekett on algselt vĂ€lja töötatud kui paksude ja dĆŸungli viinapuude puhastamiseks mĂ”eldud vahend, mis on paljudes troopilistes riikides populaarseks relviks. Tegutsedes nagu jĂ€rkjĂ€rgult pakseneva teraga iseloomuliku lĂŒhikese mÔÔga, kujunes mahetee vĂ”itluskunstide relv vĂ€iksemate pĂ”lisrahvaste ja hĂ”imurahvastikega; nagu Macheteros - salajane populaarne suhkruroo töötajate armee Puerto Ricos.

Nordic Track AB tööjuhendid

Nordic Track AB tööjuhendid

NordicTracki AbWorks on mugav ja kompaktne abdominaalse varustuse komplekt, mis toetab kogu selja ajal kĂ”huĂ”ppuste teostamisel. Muutuva vastupanuvĂ”imega vĂ”ib teie treening olla nii keeruline, kui soovite. Soojendage vĂ€hemalt viis minutit dĂŒnaamiliste liikumistega; ja teete oma kĂ”hu harjutusi alati aeglase ja kontrollitud viisil.

Pedal Exerciser Harjutusjuhend

Pedal Exerciser Harjutusjuhend

Pedaali harjurid vĂ”imaldavad teil suurendada oma ringlust, koordineerimist, liikumise ulatust ja lihasjĂ”udu. Kas te kasutate treenijaid ĂŒlemise keha vĂ”i alumise keha treeningu jaoks, saate mugavuse ja mitmekĂŒlgsuse eeliseid. Te vĂ”ite kasutada oma pedaali harjutust oma tavapĂ€rase harjutuse rutiinina osana rehabilitatsioonist vigastusest vĂ”i tavapĂ€rase treenimisseadme asemel.

Perfect Pullup paigaldamise juhised

Perfect Pullup paigaldamise juhised

Perfect Pullup on varustus, mis muudab kodus töötamise suhteliselt mugavaks. See vĂ”imaldab tĂ”sist ĂŒlemise keha treeningut ja nĂ€eb ette nii algaja taset kui ka paremat vĂ”imekust. Perfect Pullup sisaldab roteeruva baari, mis isoleerib rohkem lihaseid kui tavaline baar. See toetab kehamassi kuni 300 naela ja sobib kĂ”ige tavalisemate ukseavadega.

Weider 8630 juhised

Weider 8630 juhised

Weider 8630 on kodusĂ”ppesĂŒsteem, mille eesmĂ€rk on anda teile kogu keha treening, nii et te ei peaks kunagi jĂ”usaali minema. See mitmekĂŒlgne, mitmeotstarbeline masin pakub palju treeninguvĂ”imalusi lihaste töötamiseks ĂŒlemises ja alumises korpuses. Masina ĂŒmberkorraldamine ja seadistamine iga harjutuse jaoks on otseĂŒlekanne, mis muudab kerge treeningukorra kujundamise, mis aitab teil keha tugevdada ja skulptuure muuta.

Jaga: