Hommikune Epsomi soolakomplekt

Hommikune Epsomi soolakomplekt

Epsomi soolad võivad ravida paljusid haigusseisundeid ja häireid, sealhulgas põletikku ja lihaste valulikkust, stressi, unehäireid, peavalu ja muid tavalisi valusid. Hoidke Epsomi soolasid oma maja ümber, et seda saaks kasutada rahustavates vannides, puhastajatena ja valusate lihaste jaoks.

Kuidas Epsomi soolad töötavad?

Epsomi soola peamine koostisosa on magneesium, mis on Epsom'i soolade nõukogu sõnul "inimrakkudele teine ​​ja kõige enam rikkalik element ja neljas kõige tähtsam positiivselt laetud ioon kehas". Magneesium lõdvestab lihaseid, vähendab turset, parandab südant ja vereringe tervist, parandab keha võimet kasutada insuliini, aitab eemaldada toksiine, parandab elektrolüütide reguleerimisega seotud närvidefekti ja vähendab stressi. Magneesiumi võib võtta toidulisandina, kuid see võib imenduda ka naha kaudu. Epsomi rihm tõmbab magneesiumi läbi naha, viies selle otse valusate lihasteni, mitte oodata suuõõnevalu leevendust, et liikuda läbi mõjutatud piirkonna vereringe.

Epsom Poultices

Epsomi sooladega valmistatud paksu pakendeid on lihtne valmistada, et ravida lihaste tibusid ja tüvesid. Kuid see võib olla räpane, nii kasutage seda ravi vannis või vannitoas või kus iganes te saate kergesti puhastada. Epsom'i soolad segatakse piisavalt veega, et valmistada pasta, mis katab teie töödeldava ala. Valmistage niiske, sooja rätik ja asetage see kõrvale. Kandke paks pasta kõhupiirkonnale ja levige see naha ühtlasesse kihti. Võtke sooja rätik, pakkige see ümber Epsomi sooladega kaetud ala ja kinnitage see. Laske kompressoril istuda vähemalt 20 minutit ja seejärel pesta pesta. Saad lisada vahelduva kuumuse otse niiske rätikuga koos fööniga, kuid ole ettevaatlik, et mitte ise põletada.

Kaalutlused

Epsom'i soolade liigne kasutamine võib põhjustada magneesiumi toksilisust, nii nagu kõigi lisandite puhul, kasutage seda mõõdukalt. Rääkige oma arstiga, kui te pole kindel, kas Epsomi soolad on kindlate tingimuste korral ohutu, ja rasedad peaksid enne selle ravi alustamist alati oma arstiga konsulteerima.

Jaga:
Jätnud Kommentaari