Jõhvi mahla mõju podagra jaoks

Jõhvi mahla mõju podagra jaoks

Podagra tekib siis, kui teie kehas on liiga palju kusihapet. Podagra ravimiseks on palju erinevaid viise ja mõned on tõhusamad kui teised. Mõnikord nimetatakse jõhvikamahl valuvormide rünnakute vältimiseks. Kuigi jõhvikamahl on palju kasulikke hüvesid ja see on joomine, ei pea seda podagra raviks.

Podagra

Punetised tekivad, kui vere kusihapet kristalliseerub liigeses. See juhtub, kui kusihappe tase veres muutub liiga kõrgeks, sest teie keha ei saa sellest uriinist lahti saada või kui te tarbite puriinis liiga palju toite.

Rohkem hapet

Kuigi jõhvika toimeid podagrale ei ole uuritud ulatuslikult, on teada, et jõhvikad on happelised. See vähendab keha pH taset ja vähendab kusihapet. Kui keha vabastab vähem kusihapet, siis tõusevad kehas olevad tasemed.

Üks uuring

Saksa uuringus vaadeldi 12 jõhvika, mustsõstra ja ploomimahlade mõju 12 tervele mehele. Ta leidis, et kuigi kusihappe sisaldus kehas ei muutunud, vähenes keha pH-taseme ja kusihappe sisaldus tõusis umbes 50 protsendi võrra. See muutus toimus ainult 11 oz. mahla päevas üle 20 päeva. Kuigi uuringus ei vaadeldud podagra haigeid, pole see neile hea. Üheks uuringu üheks hoiatavuseks oli see, et uriinhappe tase tõusis uriinis. Kusihappe sisaldust veres ei kontrollitud.

Joomine veel

Võibolla on üks viis, et porgandi mahla võib pidada abi podagra ennetamiseks, sest see on vedel. Podagra põdejad peaksid suurendama oma üldist vedeliku kogust nii palju kui võimalik. Mida rohkem inimene joob, seda rohkem ta urineerib ja rohkem kusihapet kõrvaldatakse, isegi kui see on vaid natuke iga kord.

Vältida Cranberries

Selle uuringu ja anekdootiliste tõendusmaterjalide põhjal, mis näitavad, et podagraakad tõusevad pärast Thanksgiving, ei ole jõhvikaid soovitatav tavaliselt podagra põdejatele. On ka teisi puuvilju ja mahla, mida podagra kannataja võib valida, ilma et oleks vaja valida üht, mis parimal juhul oleks neutraalne podagra valu ja halvimal juhul rünnaku käivitajana.

Jaga:
Jätnud Kommentaari