Juhised kehakaalu jÀlgijate kaalude kohta

Juhised kehakaalu jÀlgijate kaalude kohta

Weight Watchers kaalud on mĂ”eldud kasutamiseks koos Weight Watches kaalulangusprogrammiga. Need on elektroonilised kaalud, mis tĂ€hendab, et nad annavad teie kaalule digitaalse lugemise kĂŒmnendiku naela ulatuses. Weight Watchersi skaala seadistamine on vĂ€ga lihtne ja vĂ”ib olla abiks kaalu langemise edukuse suunas, kui kasutatakse Weight Watchersi toitumisprogrammi edusammude jĂ€lgimiseks.

Seadke see ĂŒles

Kaalude jĂ€lgija skaala seadistamiseks eemaldage kogu vĂ€limine pakend ja keerake see ĂŒmber. Skaala alumisel kĂŒljel on lĂŒliti, mis vĂ”imaldab valida kaal vĂ”i kaal kilogrammides. Keerake lĂŒliti vastavale kĂŒljele. Libistage akuhoidiku ĂŒlemine osa, mis asetseb ka skaala alaosas, ja libistage 3V liitiumpatarei sees. MÀÀra skaala tasasel pinnal.

Scale'i kasutamine

Digitaalekraani sisselĂŒlitamiseks puudutage skaalat keskel oma varvastega. Ekraanile ilmub "888.8", samal ajal kui Weight Watchersi skaala on sisse lĂŒlitatud. Kui ekraanilugemine lĂŒlitub sisse "00.0", on see valmis teie kaalu mÔÔtma. Kui ĂŒritate kasutada skaalat enne "00.0" kuvamist, ei suuda Weight Watchers skaalal sind kaaluda.

Astuge skaalale, asetage ĂŒks jalg igale metallanduri plaadile ja hoidke all. Digitaalne nĂ€idik vilgub mitu korda ja seejĂ€rel nĂ€ete oma kaalu. Kui ekraanil kuvatakse teade "Err", tĂ€hendab see, et teie kaal ĂŒletab Weight Watchersi skaala piiri (400 naela). Kui ekraanile ilmub "Lo", tĂ€hendab see, et akusid tuleb muuta.

Parimate tulemuste saamiseks

Kui kasutate Weight Watchersi skaalat oma edusammude jĂ€lgimiseks, on oluline jĂ€rjepidevus. Kaaluge ennast korraga nĂ€dalas, samal kellaajal samas kohas ja kandesid samu riideid. See annab teile parima ĂŒlevaate sellest, kuidas teete.

Ärge kunagi langetage Weight Watchersi skaalat, sest see on vĂ€ga tundlik ja kergesti purunenud. Ärge vĂ”tke seda mĂ€rjaks.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari