Kaasaegne Arnis tehnika

Kaasaegne Arnis tehnika

Modern arnis on Filipiinide vĂ”itluskunst, mille arendas professor Remy Amador Presas vastavalt Hilliardi vĂ”itluskunstide keskusele. Kaasaegne arnis Ă”petab tehnikaid, mida saab teha pulgad, noad vĂ”i tĂŒhjad kĂ€ed. Enne kĂ”rgemate tehnoloogiate katsetamist Ă”pivad Ă”pilased tavaliselt 12 pĂ”hilist nurka. Need nurgad hĂ”lmavad eelkĂ€iku, tagurpidi, tĂ”ukejĂ”u ja allapoole suunatud lööke. Nende rĂŒnnakute harjutamiseks hakkavad kindlalt kinni vĂ”tma arni otsa ĂŒks ots.

Löökriistad

Kui teie paremal kĂ€es hoidke kinni, antakse tagantjĂ€releid vastase keha vasakule kĂŒljele, kui ta on sinu poole. Nurga ĂŒks, kolm ja ĂŒheksa on foorandi streigid. Nurga all, teie eesmĂ€rk on vastase pea vĂ”i kaela luu. Nurk-kolm streiki tabab tema ribisid vĂ”i vasakut kĂ€tt. Nurk-ĂŒheksa streik lĂ€heb vastase vasakule jalale. Selle rĂŒnnaku peamine eesmĂ€rk on pĂ”lved. Nende nurkade harjutamisel kujuteldava vastase vastu vĂ”ite hooba lĂ€bi sihtmĂ€rgi hÔÔruda vĂ”i tĂ”mmata pulgast pĂ€rast löömist.

Tagurpidi streigid

VasturĂŒnnakud tabavad teie vastast tema keha paremal kĂŒljel. Nurga kaks, neli ja kaheksa on tagurpidi streigid. Nende rĂŒnnakute lĂ€biviimiseks tĂ”sta oma parem kĂ€si kogu keha esiosa enne, kui see lööb. Nurga-kaks streigi eesmĂ€rk on vastase pea vĂ”i ristluu. Nurga nurk rĂŒndab tema paremat kĂ€tt vĂ”i tema ribisid. Parem jalg on nurk-kaheksa streigi sihtmĂ€rk. VĂ”ite harjutada jalgpalli ja taguröögi lööke, lööb koolituspartneri pulgale. Nii teie kui ka teie koolituspartner vĂ”ivad samaaegselt lĂ€bi viia rĂŒnnakute nurgad.

TÔuked

Tehke tĂ”ukejĂ”udu, juhtides kinni otsa oma vastasega otse. Nurgad viiest, kuust, seitsmest, kĂŒmnest ja neljast on nöörid. Nurga viie tĂ”ukejĂ”u sihtmĂ€rk on pĂ€ikesepaneel. Nurga-kuus tĂ”uge suunatakse vastase rinda vasakule kĂŒljele. Nurga seitsmeks tegemiseks tĂ”stke oma parem kĂ€si ĂŒle oma keha ette ja tĂ”mmake rinda paremal kĂŒljel. TĂ”mmake nurga 10 vastu vastase vasaku silma. Nurk 11 sarnaneb nurga seitsmele, kuid sihtmĂ€rk on parem silm.

Downward Strike

Nurga-12 streik on allapoole suunatud. Selle rĂŒnnaku eesmĂ€rk on vastase pea tipp. JĂ”uliselt lööge allapoole, nagu te lĂ”ikate oma vastase keha keskel. Kui te muutute mitmekesisteks kaasaegsete arni streikidega, peaksite olema vĂ”imeline lĂ€bima 12 nurga rĂŒnnakut.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari