Kas sa kinkisid sokke?

Kas sa kinkisid sokke?

Kui me rÀÀgime kickboxi jalatsitest, peame tĂ”epoolest tegema vahet tĂ”elise kickboxing ja cardio, vĂ”i aeroobne, kickboxing. TĂ”elises kickboxis vĂ”ite koputades ja lĂŒĂŒa matid, padjad ja rasked kotid vĂ”i kontaktisik. Kardiokikkkökkides kĂ€ivitate kickboksi ilma igasuguste kontaktideta. Igal neist sportimisvĂ”imalustest on erinevad nĂ”uded ja see mĂ”jutab seda, mida saate oma jalgades ohutult kandma.

Aeroobne kikboksimine

Kui te vĂ”tate klassi, mida tuntakse tavaliselt kardiokĂŒkboksi, aeroobse kickboksi vĂ”i fitness kickboxingina, ei tegele te tĂ”elise kickboxingiga, vaid pigem kickboxing-inspireeritud aeroobika. Tavaliselt ei ole sellel harjutusel ĂŒhtegi kontakti midagi, sest teie pallid, streigid ja lööbed edastatakse kujutletavatele vastanditele - selline varjude varjualune ilma variita. Korralikku vĂ”itlusvormi ei rĂ”hutata nii palju, kui lĂ”busalt mĂ”jutatud treeningus osalemine. SeetĂ”ttu on soovitatavad jalatsid ja sokid, nagu ka mis tahes muus aeroobika klassis. Kuid jĂ€tke jalanĂ”ud kodust vĂ€lja, kuna need on mĂ”eldud teie toetamiseks, kui liigute edasi, mitte siis, kui te pöördute; saate paremini liikuda ristkoolitajatega.

Paljajalu

Meie jalgadel on 26 kondiga ja 33 liigest, mis on kingade kandmisega piiratud ja nĂ”rgestatud. Samuti vĂ”ite jalanĂ”usid kahjustada sparringi partneri, kui ta lööb, ja kingad vĂ”ivad kahjustada kickboxing koolitusel kasutatud matid. KĂ”ige enam professionaalses kickboxes ei kanna jalanĂ”usid. MĂ”nikord on jalgpalli lubatud, kuid Ultimate Fighting Championshipi vĂ”itluskunstide segavĂ”istlus stiilis, mis sisaldab kickboxing ja vĂ”itlevad, mis tahes tĂŒĂŒpi padjad vĂ”i kingad on eeskirjade vastu. Nii et ĂŒldiselt on autentne kickboxing praktikas paljajalu, nagu enamik vĂ”itluskunstide, kuid mĂ”ned jĂ”usaalid vĂ”imaldavad teil kanda just sokid. Probleem on selles, et sokid ei paku veojĂ”udu ja neid on lihtne libistada ja langeda.

Maadlusjalatsid

Kuigi maailma suurim professionaalne kickboxing nĂ”uab, et sportlased vĂ”itleksid paljasjalgadega, on eranditeks Prantsuse Savate ja Ameerika tĂ€iskontaktiline kickboxing. Viimase puhul lubab International Kickboxing Federation ainult Ringstar Maxxi sparringi kingi ja neid kulutatakse ilma sokideta. Kickboxi vĂ€ljaĂ”ppe jaoks on paljudes spordisaalides ja klassides siiski vĂ”imalik kandma maadluspĂŒksteid, mida tavaliselt kasutatakse kergete maadluskkidega; mĂ”nikord ratsutada koolitajaid ja spordi sokke on isegi lubatud. Teine vĂ”imalus on "paljajalu jalanĂ”ud", mis vĂ”ivad olla pehmepaketiga kingad, nagu tĂ”elised kindad vĂ”i 5 sĂ”rmede varvaste kingad, mis eraldavad teie varbad nagu kĂ€e kinnas.

MMA sokid

Kui te ei soovi kingsi kanda, aga sulle tÔesti ei meeldi kickboksiga matid paljasjalgsele jalgadele vÔi kui leiavad, et jalad on rasked, kui lööte raske koti, on hea kompromiss. MMA sokid loodi inimestele, kes soovivad töötada ainult sokkide kandmisel. Need spetsiaalsed sokid on kergekaalulised ja neil on libisemiskindel pÔhi, mis vÔimaldab jalgadel haarde matt. Nad libisevad ka hÔlpsalt sisse ja vÀlja, nii et saate neid koolituste alguses panna nii kiiresti, kui kandke kindaid vÔi kÀsiraamatuid.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari