Kühmitamise ja sinu drenaažiparandus

Kühmitamise ja sinu drenaažiparandus

Kušimine ja siinuse äravool toimub sageli üheaegselt ja üks sümptom on sageli teine ​​põhjus. Kui lima hakkab patareidest ninast kuklema, nimetatakse seda ninatiliseks tilguks. See tilk võib ärritada kurgu voodrit ja võib põhjustada köha. Mõlema sümptomi puhul on olemas abinõud ja piisaval määral ka kõhulahtisuse tõkestamiseks.

Põhjuse peatamine

Mayo kliiniku andmetel kasutage antihistamiine ja dekongestante, et peatada sinusa drenaaž. Nende kahe ravimitüübi kombinatsiooniks on nasaalse tilga ja allergilise sümptomite standardne ravi. Antihistamiinidel on rahustav kvaliteet, mis võib tõenäoliselt lõpetada ka köha. Saada antibiootikumide retsepti, kui drenaaži allikaks on bakteriaalne infektsioon. Mõnel juhul võib gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) põhjustada sinusa drenaaži, kui mao sisu voolab kurgusse ja sisselõikele öösel, kui inimene magab. Järgmisel hommikul tühjendavad ninajuhud vedelikku koldesse, põhjustades rohkem köhimist ja ärritust. Vastavalt ENTNet.org-ile tõstke magama minnes peaaegu 6 kuni 8 tolli, proovige mitte süüa ega juua midagi kolme või nelja tunni jooksul enne magamaminekut.

Looduslik abinõu

Sinus-äravoolu peatamiseks on efektiivne meetod kogu limaskestuse puhastamiseks ja sinusoonide kuivaks soolase niisutuse ning neti poti või nina tilgutiga. Tehke lahus, kasutades kaheksa untsi sooja vett ja neljandik-tl mitte-joodatud soola. Segu segatakse soola lahustamiseks. Kui teil on neti poti, täitke see soolveelahusega. Kallutage pea külje poole ja asetage oma lõug. Paigaldage neti poti väljalaskeava ülemisse ninasõõrmesse ja alustage vedeliku sissejuhtimist. Hingake suu asemel, et hoida hingetõmmet ja lase lahusel sinu näärmele sattuda ja alumisest ninasõõrmest välja tõmmata, vastavalt InterNatural-Alternative-Health. Korrake protsessi põhjalikult niisutamiseks teisel poolel. Kui teil ei ole neti potist, võite sisestada vette ninasõõrmedesse, kasutades tilguti või ninasüstalt.

Hoidke Mucus Thin

Oodates, kuni teie ravim on kinni hoitav ja annab teile vabastuse sinusoosi äravoolust ja köhest, peate veenduma, et hoiate lima õhuke. Paksem lima võib segada kurku ja põhjustada rohkem ärritavaid köhavigastusi. Jooge palju vett, et tagada kuivendamine võimalikult õhuke ja vedelik. Kuigi see ei takista köhimist tingimata, muudab see nina puhub nina ja aitab teil ninast puhastada ja see hoiab köha pehmet lima, mis tuleb pidevalt välja visata. Lisaks on korrektne hüdratatsioon alati kehale kasulik, vastavalt Home-Remedies-For-You-le.

Jaga:
Jätnud Kommentaari