Kui palju peaks naine, kes kaalub 5'8?

Kui palju peaks naine, kes kaalub 5'8?

Kehamassiindeks

Vastavalt haiguste tÔrje ja ennetamise keskustele on BMI (kehamassi indeks) usaldusvÀÀrne viis terve kaalu kindlaksmÀÀramiseks. Tavaline KMI on vahemikus 18,5 kuni 24,9. CDC BMI kalkulaatori abil on keskmine kaal naisele, kes on 5 jalga 8 tolli, vahemikus 122 kuni 164 naela.

Arsti nÔuanne

Lihtsalt seetÔttu, et te kukkuda normaalsest BMI vahemikust, ei tÀhenda tingimata, et olete alakaalus vÔi rasvunud. Kui mÔni neist vÔimalustest muretseb, on arsti visiit parim viis teie ja teie tervise jaoks ideaalse kehakaalu kindlaksmÀÀramiseks. Arst suudab arvestada individuaalsete muutujatega, nagu nÀiteks haiguslugu.

Alumine joon

Enamiku naiste puhul sÀilitab tervislik kehamassiindeks ideaalkaalu. Kui soovite individuaalset arvamust, rÀÀkige sellest oma arstiga oma kaalust.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari