Kuidas Bowflexi revolutsiooni salvestada

Kuidas Bowflexi revolutsiooni salvestada

Bowflexi revolutsioon, mis on mĂ”eldud jĂ”utreeninguks, on treeningvarustus, millel on palju erinevaid manuseid. Enne iga kasutamist kontrollige seadet vigastatud kaablite vĂ”i muude kulumismĂ€rgiste kohta. PĂ€rast treeningut lĂŒkake reguleeritavad kĂ€pad kokku ja tĂ”sta Bowflexi hoidmiseks istme rööbastee sĂŒsteemi. See vĂ”tab sel viisil vĂ€hem ruumi; aga vĂ”ite seda ka salvestada, ilma et peaksite neid samme tegema. Enne uue treeningprogrammi alustamist konsulteerige oma arstiga, eriti kui teil on meditsiiniline seisund.

Niisutage puhast, pehmet lappi. PĂŒhkige iste, rööpad ja muud alad, kus vĂ”ib koguda higistust. Puhastage masin pĂ€rast iga kasutamist, enne kui seda hoiate.

TĂ”stke reguleeritavad kĂ€epidemed ĂŒles, kuni nad jĂ”uavad asendisse "0". Sa peaksid kuulda neid lukustama.

Haarake popi pin ja tÔmmake see vÀlja. See paikneb alaistme rööpa jalataldjal.

Haarake kĂ€epidet, mis asetseb tagumises asendis, ja tĂ”stke istme rööbastee sĂŒsteem, kuni see asetub kohale. Alternatiivina pange see laiendatud asendisse. See lihtsalt vĂ”tab rohkem ruumi.

TĂ”stke Bowflex masina tagakĂŒljelt ĂŒles, kuni selle kaal asetub esiratastele. LĂŒkake Bowflexi revolutsioon seina vĂ”i kappi juurde, et hoida see eemale.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari