Kuidas eemaldada akne maos

Kuidas eemaldada akne maos

Akne vĂ”ib esineda kogu kehas, sealhulgas seljas ja maos. Akne tekib, kui rasvapĂ”letid suurenevad ja tekitavad liiga palju Ă”li. See Ă”liga ĂŒhendab poorid nahal, pĂ”hjustades mustvalgete, mustade ja vistrike kujunemist. MĂŒrgine akne vĂ”ib pĂ”hjustada riiete ja higistamise pĂ”hjustatud Ă€rrituse tĂ”ttu mĂ€rkimisvÀÀrset ebamugavust. Enamikku akne juhtudest saab kodus ravida tavalise pesemise ja muude eneseabivahenditega. Raske juhtudel on vaja ravi dermatoloogiga.

Dush iga pÀev ja pese maha kerge, unscented seep, et eemaldada mustus ja liigne Ôli. Kasutades nahal koorivat kÀsna, et aidata eemaldada poorid ja eemaldada surnud oskuste rakud, mis mÔlemad vÔivad aidata akne maos.

Kandke rĂ”ivaid puuvillaste vöökohtadega. VĂ€ltige tihedaid vööleid vĂ”i pĂŒkse, kui need Ă€rritavad akne. MĂ”ned inimesed on allergilised niklile, metallist, mida tavaliselt kasutatakse nööpides ja nuppudes. Kui teie kĂ”hus sĂŒgeb vĂ”i teil tekib suurenenud akne-sarnane laigud kĂ”hu keskosas, vĂ”ib teil tekkida nikliallergia.

Hoidke oma kĂ€ed maost nii palju kui vĂ”imalik ja Ă€rge vĂ”tke ĂŒhtki akne paiku, mis teil praegu on. Plekkide eemaldamine suurendab Ă€rritust ja pĂ”letikku, pikendab paranemise aega ja vĂ”ib pĂ”hjustada nakkust.

IgapÀevane harjutus, et parandada oma keha vereringet ja loputada toksiine lÀbi higistamise. Veenduge pÀrast kasutamist, et Ôli ei jÀÀks nahale ja nahka ummistada.

Jooge rohkesti vedelikke ja sööge tervislikku ja tasakaalustatud toitu. Puuviljad ja köögiviljad annavad oma kehale vitamiine ja mineraalaineid, mis on vajalikud terve naha jaoks. Need sisaldavad antigeenseid aineid, mis on kasulikud aknega inimestele. American Academy of Dermatology vÀidab, et ei ole spetsiifilist toitu, mis on seotud akne arenguga.

Enne voodikohta kandke igapĂ€evaselt aknavĂ€liseid ravimeid kĂ”huga. BensoĂŒĂŒlperoksiidi vĂ”i salitsĂŒĂŒlhappe sisaldavad tooted on tavaliselt akne puhastamisel kĂ”ige tĂ”husamad, kuid need ravimid vĂ”ivad pĂ”hjustada naha punetust ja kuivamist.

Proovige antibiootikumi vĂ”i retseptiga tugevat pĂ”letikuvastast ravimit, kui teie maoakne ei parane pĂ€rast 2-kuulist ravi OTC-ga. Kui teil on turse vĂ”i infektsioon, pöörduge kohe arsti poole. KĂŒsige oma arstilt, kas teie hormoonide taset on kontrollitud, kui teie akne ei reageeri kodus hooldamisele ega ravimitele. Naistel esinevad hormonaalsed tasakaalustamised ja meestel esinevad ĂŒlemÀÀrased testosterooni tasemed vĂ”ivad pĂ”hjustada seedehĂ€ired.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari