Kuidas eemaldada lima rindast

Kuidas eemaldada lima rindast

Hingamisteede lima vÔib mÔnikord akumuleerida ja blokeerida hingamisteed. Limaste kogunemine vÔimaldab ka bakteritel areneda ja paljuneda, mis vÔib pÔhjustada kopsude infektsioone nagu kopsupÔletik ja bronhiit. Kasutades kÔiki allpool toodud meetodeid, saate tÔhusalt ja kergesti puhastada oma kopsud lima.

VĂ”tke kĂ”hupuhitus, nĂ€iteks Mucinex vĂ”i Robitussin. See ravim vabastab lima ja lĂŒkkab selle vĂ€lja kopsudest. RĂŒhmad on saadaval retsepti vĂ”i kĂ€simĂŒĂŒgi teel. Enne ravimi kasutamist lugege kindlasti lĂ€bi ja jĂ€rgige ravimi annustamisjuhiseid.

EakalĂŒptiĂ”lide aurude sissehingamine. EukalĂŒpti aurud vĂ”ivad aidata leevendada teie kopse ja lahti lima, nii et saate köha Ă€ra tĂ”rjuda. Lisage 2 kuni 3 tilka eukalĂŒptiĂ”li puhtas kausis keeva veega. Paigaldage ettevaatlikult kauss lauale ja sulgege oma silmad ja lohutage selle peale. Katseta kohe oma peaga paksu kuiv rĂ€tikuga ja aur 15 minutit sĂŒgavale sisse vĂ”i sisse, kuni vesi pole kuum.

Joo ĂŒhe tassi kuuma ingveri teed. Ingveri tee katab teie kĂ”ri ja aitab hingamisteede lima membraane lahti lasta, nii et saate lima köha lĂ€bi kergesti eemaldada. LĂ”igake pool ingveri juust vĂ€ikestesse tĂŒkkidesse ja asetage need tassi keeva veega. Segada ja jooma aeglaselt.

Kasutage toitu, mis on vĂŒrtsikas. VĂŒrtsid nagu tĆĄillid vĂ”ivad aidata leevendada limaskesta kopsudes. India ja Tai roogasid on rikas vĂŒrtsidega.

Joo ĂŒhe tassi kontsentreerimata ananassimahla. Selles mahlas on rohkesti askorbiinhapet (C-vitamiin), ensĂŒĂŒmi, mis vĂ”ib lagundada kopse, muutes selle lihtsamaks. VĂ€ltige ananassi mahla ostmist kasti, kuna askorbiinhappe ensĂŒĂŒmid kipuvad alumiiniumi kĂŒlge kinni. Otsige selle asemel villitud tĂŒĂŒpi.

Hoiatused

Kui teil tekib palavik, konsulteerige viivitamatult oma arstiga. Palavik viitab viiruslikule vÔi bakteriaalsele infektsioonile, mis vajab kohest ravi.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari