Kuidas hapniku kaudu hingata

Kuidas hapniku kaudu hingata

Hapnikuga kaasnev hingamine on vajaduse korral suurepĂ€rane abi, kuid see vĂ”ib olla liiga pikk hapnikku jÀÀv koormus. Hapniku tanki ĂŒmber kĂ€imine on probleem, ja kui teie kindlustus seda ei kata, on see kallis. Aja jooksul on paljud inimesed vĂ”imelised hapetest puhastama. Kuigi sellist tĂŒĂŒpi protseduure ei ole mÀÀratud ajaperioodiks, vĂ”ib suhteliselt lĂŒhikese ajavahemiku jooksul seda sageli saavutada ilma tĂ€iendavate tööriistadeta.

Konsulteerige meditsiinitöötajaga, et olla kindel, et olete piisavalt tervislik, et hapnikupÔhist hingamist Àra vÔÔrutada.

Kindlaks, kas tervislik seisund, mis hÀdavajalikku hingamist toetas, on vÔi ei ole veel olemas. Kui see on nii, peate kaaluma alternatiivseid ravivÔimalusi.

Arutlege, kuidas saada vÔÔrutatud hingamisvastast vÔÔrutust oma perega ja kellegi teisega, keda see mÔjutab.

Alustage vÔÔrutusprotsessi, perioodiliselt proovides hingata lĂ”dvestunud olekus ilma masina kasutamata. PĂŒĂŒdke ise hingata, kuid Ă€rge kĂ”helge abistamist. Selle protsessi ajal konsulteerige meditsiinitöötajaga, et tagada, et te ei lĂ€he liiga kiiresti.

Konsulteerige tervishoiutöötajaga, et saaksite lĂŒhikese aja jooksul hingata ilma oma standarditeta abita.

Alustage oma hingamist alati, kui see on vÔimalik. Kasutage abi alati, kui teil on stress, hingeldus vÔi ennast rohkem kui tavaline.

JÀtkake seda jÀrk-jÀrgulist vÔÔrutamist. Kasutage vÀhem ja vÀhem hapnikku kui lÀhete mööda, kuni olete kindel, et suudate hingata ilma abita.

Enne hapnikusisaldusega hingamise tÀielikku lÔpetamist pöörduge arsti poole.

Hoiatused

Ärge kunagi proovige hapnikupĂ”hist hingamist vĂ€ltida ilma eelnevalt arstiga nĂ”u pidamata. MĂ”ned inimesed ei suuda iseenesest hingata ja hapniku eemaldamine vĂ”ib lĂ”ppeda surmaga.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari