Kuidas kiiresti kusihappeid vÀhendada

Kuidas kiiresti kusihappeid vÀhendada

Uriinhape on looduslik ĂŒhend, mis koosneb sĂŒsinikust, hapnikust, lĂ€mmastikust ja vesinikust. Liiga palju kusihapet vĂ”ib pĂ”hjustada artriidi, mida nimetatakse podagriks. Kui soovite, et olete podagra suhtes vastuvĂ”tlik, peate te vĂ€hendama kusihappe sisaldust.

LOOMADE SISENE ORGANID - Kui soovite vÀhendada kusihappe sisaldust, lÔpetage loomade elundite söömine, nÀiteks maks ja neerud. Uriinhapet leidub ka oadest, kana, sealihast, mereannidest ja muudest nisu- ja nisutoodetest. Sööge neid toite mÔÔdukalt, kui peate vÀhendama kusihappe sisaldust. Vaadake ka seente, spargli, rohelise herneste, spinati ja lillkapsa eest.

FRUCTOSE - Kui te peate langetama kusihappe sisaldust, lÔpetage söögikordade omamine fruktoosiga. Toiduained, millel on kÔrge fruktoosisisaldusega maisist siirup, ei ole teile mingil viisil kasulikud ja need on eriti halvad, kui teil on kusihappe kÔrge tase. Fruktoos on ka sahharoosis. VÀltige karastusjooke ja muud toitu mis tahes vormis fruktoosi selles.

HEREDITARY - VÔib juhtuda, et teil on kusihappe kÔrge tase loomulikult, sest see töötab teie perekonnas. Sel juhul vÔib teil olla raskem kontrollida kusihappe taset, kui see on nii. Saate ikkagi oma kusihapet kontrollida korralikult söömisega, kuid pidage meeles, et teil on vaja kusihapet ja te ei soovi, et teie tase muutuks liiga madalaks.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari