Kuidas leida odavat isiklikku treenerit

Kuidas leida odavat isiklikku treenerit

Isiklik treener töötab ĂŒksteisega koos klientidega oma kodus vĂ”i jĂ”usaalis. Koos motiveerivate klientidega on tema ĂŒlesandeks ka harjutuste tutvustamine, tehnikate tĂ€iustamine ja tervisliku ja sobiva elustiili hĂ”lbustamine. KLTV 7 News'i sĂ”nul sĂ”ltub isikliku treeneri maksumus koolituse kestusest ja pikkusest. Artiklis on mĂ€rgitud, et kliendid vĂ”ivad eeldada, et maksaksid isikliku treeneriga kuskil vahemikus 25 kuni 100 dollarit tunnis. Spordihuviliste jaoks on vĂ”imalusi kulude vĂ€hendamiseks.

Hinda oma isikliku treeneri pĂ”hjuseid. KĂŒsige endalt kĂŒsimust: "Miks mul on vaja treenerit?" Paljudel inimestel on motivatsiooni ja julgustust pakkuv koolitaja. Kui pĂ”hjused ei ole tervisega seotud, salvestage raha jĂ”usaali semu leidmisega.

Kulude jagamine sĂ”braga. Kui teil on vaja konkreetse tervislikel pĂ”hjustel isiklikku treenerit, leidke sĂ”ber teiega töötamiseks. Smart Money'i artikli kohaselt pakuvad enam kui 70 protsenti isiklike treenerite jaoks soodushinnaga rĂŒhmatoiminguid.

Valige jĂ”usaali liikmed, mitte isiklik kohtumine kodus. PĂ€rast registreerumist pakuvad paljud spordisaalid tasuta konsultatsioone isikliku treeneriga. See seanss on suurepĂ€rane vĂ”imalus arutada tervisekĂŒsimusi, fitness-strateegiaid ja treeninguid. Lisaks sellele on mĂ”ned spordisaalid teile vĂ”imaluse vaadata isikliku treeneriga fitness-eesmĂ€rgid nominaalhinnaga.

Osalege spordisaalis Ă”petatud sertifitseeritud juhendajates jĂ”utreeningutel. Leidke ebatavaline kellaaeg ja pĂ€ev, mil klass ei ole rahvarohke. See vĂ”imaldab peaaegu isiklikku seanssi ilma lisakuludeta. Tihti on juhendaja pĂ€rast klassi saadaval, et vastata tehnikate ja muude kĂŒsimustega seotud kĂŒsimustele.

Otsige pigem kogemusi kui mandaate. Kuigi riikliku tugevuse ja kindlustamise ĂŒhingu sertifikaat vĂ”ib rÀÀkida koolitaja kvalifikatsioonist, ei pruugi see investeering olla vÀÀrt. VĂ”ti on leida keegi, kes teeb teid mugavaks. Hankige viited, seadke esialgse konsultatsioonisessioonid, rÀÀkige sihikindlalt eesmĂ€rkidest ja valige see, kelle isiksus vastab teie vajadustele.

Leia veebipĂ”hised isiklikud treenerid. MĂ”ned veebisaidid pakuvad tasuta treeningprogramme, toitumise plaane ja treeningireĆŸiime, mis on teie tervise vajadustele ja sobivuse tasemele kohandatud. Sellised veebisaidid nagu MyHomePersonalTrainer vĂ”imaldavad teil mÀÀrata sobivuse eesmĂ€rke, planeerida treeninguprogramme, vaadata harjutusi videotega ja jĂ€lgida edusamme vaba pĂ”hikogukonnaga. Lisaks saate sertifitseeritud fĂŒĂŒsilise koolitajate motivatsiooni.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari