Kuidas lima köha

Kuidas lima köha

Rindkere ummistus vÔib olla Ônnetu. Ravimata rindkere ummistus vÔib pÔhjustada infektsioone nagu kopsupÔletik ja bronhiit. Paks lima ei saa köha abil kergesti puhastada. Kodused parandusmeetmed vÔivad teie rinnus lima ja Ôhutada lima. Mida vÀiksem on lima, seda kergemini köha tekib.

Soojus ja niiskus

Paigaldage aurusti oma magamistoas. Suure niiskuse korral leevendatakse bronhiaid ja aitab lahti kĂ”hukinnisust. Lahutage aurusti töötab siis, kui viibite vĂ€hem kui tund aega. Samuti lĂŒlitage aurusti sisse tunni jooksul, enne kui kavatsete olla ruumis. See hoiab niiskuse taset kĂ”rge.

VĂ”tke pika duĆĄi vĂ”i vanni ja sĂŒgavalt aur kuuma veega.

Jooge palju kuuma tee, vĂ”tke aega aurude sissehingamiseks, kui see kiskub. MĂ”ned inimesed teatavad, et selleks on piparmĂŒndi vĂ”i eukalĂŒpti toidud eriti hĂ€sti. Kuuma supi serveerimine on veel ĂŒks hea viis selle eesmĂ€rgi saavutamiseks.

Kandke ĂŒlemisele rinnale kĂŒtteseade. Kui teil pole kaubanduslikult valmistatud kĂŒtteseadet, valage 2 tassi kuumtöötlemata riisi pulgast. Kleepige avatud otsa sĂ”lm ja mikrolaineahi sokk umbes 4 minutiks. Voila: vahetu kĂŒpsetusplokk.

VĂ€ltida lima

Koorige soolase veega. Kuigi see ei puhasta kopse, see puhastab lima ĂŒlemisest kĂ”rist. See vĂ”ib ka rahustada köhist tingitud kasvu.

Sööge vĂŒrtsikas toitu. Kuumade toiduainete paprika on looduslik remissioon. See hÔÔrub teie nina, kurgu ja rinda lima. See vĂ”imaldab teil köha rohkem lima.

EukalĂŒpti, piparmĂŒndi vĂ”i mentooli sissehingamise auru töötlemine. Keetke vett mĂ”ne tilga ekstraktiga (vĂ”i isegi köhatilguga). Pane oma nĂ€gu ĂŒle potti ja hingake veeaur, kui see tĂ”useb. TĂ€iendava efektiivsuse saavutamiseks pĂŒĂŒdke rĂ€tik peal ja potti samal ajal.

VĂ”tke kĂ€simĂŒĂŒgiravimid vĂ€ljapoole.

NÀpunÀited

VĂŒrtsikas supp aitab tagada niiskuse ja Ă”hukese lima ĂŒhe maitsva annuse. SuurepĂ€rane retsept on kombineerida 1 kannu kana supp 1/2 kanga enchilada kastmega. Keeda keemiseni (aurutades kogu aeg aurutamist); siis vala ja söö.

Hoiatused

Rindkere ummistus vĂ”ib olla tĂ”sise seisundi sĂŒmptom. Kui teie ummikud ei reageeri ravile vĂ”i kui teil on kĂ”rge palavik, pöörduge koheselt arsti poole.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari