Kuidas ma ravitan luu chipi?

Kuidas ma ravitan luu chipi?

Bone chips - meditsiiniliselt nimetatav osteokondriit dessicans - tekib siis, kui luude vĂ”i kĂ”hr fragmendi lahti. See vĂ”ib pĂ”hjustada valu ja muid sĂŒmptomeid. KĂ”ige sagedamini mĂ”jutab see pĂ”lve, kuid vĂ”ib esineda mis tahes liigeses. Kiire ravi annab hea tulemuse ja vĂ€hendab pikaajaliste komplikatsioonide riske.

Hoiduma spordist ja muust fĂŒĂŒsiliselt nĂ”udlikust tegevusest. Ameerika perearstide akadeemia soovitab seda teha vĂ€hemalt 6 kuni 8 nĂ€dalat.

VÀhendage stressi mÔjutatud alal. See vÔib hÔlmata teatavat liiki liikumiste vÀltimist ja piirkonna immobiliseerimist karkudega, traksidega vÔi klammerdustega.

Kasutage valuvaigistiid valuvaigistite leevendamiseks. RÀÀkige oma arstiga tugevamate vÔimaluste kohta, kui need ei anna piisavat abi.

PĂ”letiku ja turse leevendamiseks kandke kahjustatud piirkonda jÀÀle. Buffalo Sports Medicine Ülikool soovitab esimesel paaril pĂ€eval pĂ€rast vigastamist iga nelja tunni jĂ€rel 20 kuni 30 minutit.

Töötage fĂŒsioterapeudiga. Ta suudab nĂ€idata teile harjutusi mĂ”jutatud piirkonna venitamiseks ja tugevdamiseks. VĂ€hese mĂ”juga tegevused nagu ujumine vĂ”ivad aidata sĂ€ilitada kehalist vĂ”imekust.

RÀÀkige arstiga operatsiooni kohta, kui sĂŒmptomid pole kolme kuu pĂ€rast paranenud. Artroskoopiline kirurgia vĂ”ib eemaldada vĂ”i kinnitada luude fragmente. See parandab verevoolu ja liigese funktsiooni.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari