Kuidas ma saan lahti saada luudest minu pÔlvel?

Kuidas ma saan lahti saada luudest minu pÔlvel?

Luumurrud vĂ”i osteofĂŒĂŒtid on koonilised kasvu, mis moodustuvad normaalsetes luudes liigeste ja kĂ”hre lĂ€hedal, mis vĂ”ib pĂ”hjustada ebamugavust ja valu. KĂ”ik elualad, eriti sportlased ja ĂŒldiselt aktiivsed isikud, saavad areneda luumurrud. KĂ”ige tavalisemateks kohtadeks luuvĂ”rgu leidmiseks on tavaliselt Ă”lad, selg, kĂ€ed, jalad, puusad ja pĂ”lved; aga need arenevad ka teistes keha piirkondades. Pingelised ja korduvad tegevused, nagu jooksmine, sörkimine ja tantsimine, vĂ”ivad pĂ”hjustada pĂ”lveliigese luustikuid.

PÔhjused

Luumurrudest saab vĂ”rrelda jalgsi kallusega. Kui liigne stress, pidev hÔÔrumine ja pĂ”lveliigeste liigne venitamine ja tihedad sidemed pĂ”hjustavad aja jooksul tohutult survet, pĂŒĂŒab organism seda piirkonda kaitsta vĂ”i parandada, moodustades pĂ”lveliigese luustikuid. Kaltsiumikogumisest tulenevalt vĂ”ib artriidiga sarnane viisil tekkida ka luukud. Teised tegurid, mis pĂ”hjustavad luumurrude arengut, hĂ”lmavad vanust ja tervislikku seisundit. Vanemad inimesed ja need, kellel on ĂŒlekaaluline, vĂ”ivad olla ka luumurrudelt vastuvĂ”tlikumad.

Painu luu hĂ”renemise valu pĂ”hjustab nĂ€rvide hÔÔrumine. Valu vĂ”ib ulatuda kergest kuni pĂ”sivani, sĂ”ltuvalt luu ajukoorest ja valu vĂ”ib tekkida vĂ”i vĂ”ib tekkida vahelduvalt. MĂ”nedel inimestel on isegi pĂ”lvega luuĂŒli, samas pole neil mingeid valu vĂ”i sĂŒmptomeid.

Looduslikud abinÔud

Kui teil tekib mÔÔdukas valu pĂ”lveliigese luust, vĂ”ib kergendust tavaliselt saada vÔÔrutusvahendite ja ravimite vĂ”i homöopaatiliste ravimite ja looduslike ĂŒrtidega. VĂ€ga efektiivne koduvĂ€henduseks on puhtas puuvillase lapiga vĂ”i juustukĂŒlvi viimine kuuma linaseemneĂ”li sisse, kahjustatud piirkonda ja lasta kĂŒpsetusplaadil nĂ”rgumiseks vajaduse korral paar tundi edasi lĂŒkata. Ägeda valu ja ebamugavustunde vĂ”ib vabastada ka dimetĂŒĂŒlsulfoksiidi (DMSO), kummeli, horsetaili, kurkumiini vĂ”i arnika kasutamise abil. Ennetava meetmena on soovitatav kasutada kaltsiumipreparaate ja head treeningprogrammi. Kuid need ravimid aitavad ainult leevendada luu ajukahjustust. Kvalifitseeritud arsti kutseline meditsiiniline ravi on ainus vĂ”imalus tĂ€ielikult eemaldada luu spur.

Pikaajaline ravi

Hea toitumine, treeningprogramm ja homöopaatilised ravimeetodid on sageli kĂ”ik, mis on vajalik pĂ”lve luumurrude kĂ€itlemiseks. Nende alternatiivsete ravimeetodite puhul vĂ”ib valu minna minna ja kui luukirik jÀÀb asĂŒmptomaatiline, ei pruugi eemaldamine olla vajalik. SĂ”ltuvalt teie elustiilist vĂ”ib teie arst soovitada ka pĂ”lvega steroidseid ravimeid, kui see on varajases staadiumis. See vĂ”ib aidata leevendada valu ja peatada luukoe kasvu. Kui valu on krooniline, vĂ”ib mÀÀrata mittesteroidseid pĂ”letikuvastaseid ravimeid (MSPVA-d). Kuid kui teie liikumisulatus mĂ”jutab ja valu on talumatu, vĂ”ib teie arst soovitada operatsiooni viimase abinĂ”una. Kirurgia on ainus viis tĂ”uke eemaldamiseks. See hĂ”lmab protseduuri, mille kĂ€igus lĂ€hete anesteesia alla, kui arst kraabib luu, eemaldades kannu. PĂ”lveliigese eemaldamiseks on pĂ€rast operatsiooni tavaliselt vajalik fĂŒsioteraapia ja rehabilitatsioon.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari