Kuidas maitsta tagasi

Kuidas maitsta tagasi

Toidust ja toidust kÔige enam seotud tÀhenduses ei maitse maitse mitte ainult suurepÀrase söögikorraga, vaid see on oluline ka teie turvalisuse tagamiseks. Muuhulgas aitab tervislik maitsemÔju inimestel kohe Àra tunda toite, et nad on allergilised, samuti aitab neil vÀltida toiduaineid, mis on vananenud vÔi vÔivad tarbida ohtlikke aineid. Kui teie maitse tunne hakkab halvenema, Àrge heitke meelt. Teadlikkus teie olukorrast ja sobivatest toimingutest vÔib tuua tagasi maitse naudingut, mida teid nautida.

VĂ”tke oma arsti, kui teie maitse tunne on vĂ€henenud. Arstliku visiidi kaudu saate teada, kas ravimeid, selliseid hĂ€ireid nagu dĂŒsgeusia vĂ”i agejusia vĂ”i degeneratiivset seisundit, nagu Alzheimeri tĂ”bi, kahjustavad teie maitsepungad.

Peatage kÔik halvad harjumused, mis mÔjutavad otseselt maitset. Suitsetamise vÀhendamine vÔib muuta teie maitse tugevamaks, nagu vÔib parandada harjamis- ja Ômblusharjumusi. Vaadake hambaarsti regulaarselt, et hoida oma suuÔÔne tervislikult toimivas tasemel.

Tee toidu maitseid tugevamaks koos ĂŒrtide ja vĂŒrtsidega. Kurtide ja teiste kommunikatsioonihĂ€irete riiklik instituut vihjab, et vĂŒrtsid ja maitsetaimed vĂ”ivad toidu maitset parandada, kui teie maitsetunde puuduvad, ilma et see suurendaks teie kehale vĂ”imalikke terviseriske.

Sööge rohkem ĂŒksikuid toite, selle asemel et neid ĂŒhe toaga kombineerida. Ameerika Ühendriikide arsti artiklis "Dr Steven M. Bromely tsiteerib toiduvĂ€rvi, temperatuuri, aroomi ja tekstuuri kui neli omadust, mida saab parandada ja mis on kriitilise tĂ€htsusega meeleoluhĂ€irete ravimisel. Erinevatest toitudest saate nautida individuaalselt, keskendudes igaĂŒhe ainulaadse maitse avastamisele.

NÀpunÀited

Ärge lisage toidule soola ega suhkrut, et tasakaalustada maitse kaotust. See vĂ”ib pĂ”hjustada tĂ€iendavaid terviseprobleeme, nagu suurenenud vererĂ”hk vĂ”i diabeet.

Hoiatused

Kui lisate söögikordadele vĂŒrtse vĂ”i mĂ”nda muud uut koostisosa, mÔÔta seda vastavalt retsepti juhistele, mitte maitsele.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari