Kuidas maksa puhastada

Kuidas maksa puhastada

MĂŒrgise maksa paljudes sĂŒmptomites on nĂ€iteks paistetus vĂ”i loksutamine, seletamatu kehakaalu tĂ”us, allergilised sĂŒmptomid vĂ”i kuiva hapra nahk, kĂŒĂŒned ja juuksed. See protseduur puhastab maksa ja paneb teid oma tervise taastamiseks.

KĂ”igepealt lubage mul öelda, et Mina ei ole arst, ja see menetlus EI OLE mĂ”eldud meditsiinilisest nĂ”uandest vĂ”i retseptiravimist ĂŒhegi haiguse jaoks. Kui teil on kĂŒsimusi selle puhasti kehtivuse kohta, peate konsulteerima arstiga, kes on teadlik alternatiivsetest ja / vĂ”i looduslikest paranemisvahenditest. Kasutage seda teavet oma Ă€ranĂ€gemise jĂ€rgi. Olen teinud seda mitu korda viimase 2 aasta jooksul ja ma olen ĂŒllatunud, kui palju paremini ma tunnen.

Kolm pĂ€eva enne tegelikku puhastamist tahad minirakendust. Sööge nii vĂ€he kui vĂ”imalik ja sööge vaid toores töötlemata puuvilju ja / vĂ”i kĂ”iki köögivilja salateid ilma kasteta. Iga pĂ€ev jootage vĂ€hemalt ĂŒks kvart filtreerimata, kĂ”rgekvaliteedilisest Ă”unamahust, eelistatult kodus valmistatud. Peaksite raputama Ă”unamahla, segades segu mahuti pĂ”hjast.

Valige puhastamiseks pĂ€ev, kui teil on jĂ€rgmisel pĂ€eval vaba ja puhata. Ärge vĂ”tke ravimeid, pillid vĂ”i vitamiine, mida saate ilma. Sööge puuvilja-rasvata hommikusööki ja rasvavaba kerge lĂ”una ilma piimatoodetega.

Ärge sööge ega jooge midagi pĂ€rast kella 14.00. Selle aja jooksul valmistada ette oma Epsomi soola segu. Sega oma purgis kokku 4 hĂ”du supilusikatĂ€it Epsomi soola, 3 tassi vett ja 1/2 teelusikatĂ€it C-vitamiini pulbrit. See on neli, 3/4 tassi portsjonit.

Kell 18.00 Jooge ĂŒks portsjon (3/4 tassi) Epsomi soolade vett.

20:00. Jooge ĂŒks portsjon (3/4 tassi) Epsomi soolade vett. Tehke nĂŒĂŒd kĂ”ik, mida tavaliselt enne magamaminekut teevad. Olge valmis ĂŒlejÀÀnud Ă”htu veetma ja ĂŒksinda. ÜlejÀÀnud protsessi jaoks on ajastus kriitilise tĂ€htsusega, mistĂ”ttu ei tohi ĂŒhegi ĂŒlejÀÀnud etapi jaoks hilineda enam kui 10 minutit vĂ”i varakult.

21:45. Teise klaasist valage oliiviÔli ja 3/4 tass kombineeritud sidrun / greibimahla. Sulgege purk ja loksutage jÔuliselt, kuni koostisosad on hÀsti segunenud.

10:00. Olge valmis voodisse minema ja peatuda voodis. VĂ”tke Ă”li / puuviljamahla segu oma voodisse ja jooge see ĂŒlespoole. VĂ”tke neli Ornitiini kapslit, kui teil on neid, et aidata teil öösel magada. Hankige kĂ”ik nii kiiresti kui vĂ”imalik ja peate kohe alla. Pane oma pĂ”lvedega oma paremal kĂŒljel ĂŒles looteenust vĂ€hemalt 30 minutiks rinnale.

Kui 30 minutit on möödas, vÔite pöörata oma peaga peale heale paksule padjale. Proovige hoida tÀiuslikult veel, lÔÔgastuda ja magama minna.

JĂ€rgmisel hommikul kell 6:00 jooge oma kolmas 3/4 tass Epsomi soolade vett. Parim on see, et te ei tĂ”usta ĂŒles nii, et tuua vesi oma öölauale eelmisel Ă”htul, kui magama lĂ€hete vĂ”i kui keegi seda sulle toob. JĂ€tkake voodis, mis jÀÀb pĂŒsima ja lĂ”dvestunud.

8:00 vÔtke oma neljas ja viimane 3/4 tass Epsomi soolast vett ja mine, kui soovite.

10:00 Jooge mĂ”ned puuviljamahlad ja 30 minutit hiljem vĂ”ite sĂŒĂŒa vĂ€rsket puuvilja. Tundi vĂ”i nii hiljem vĂ”ite uuesti sĂŒĂŒa regulaarselt, kuid hoidke seda kergelt ja kuumtöötlemata. Jooge rohkem vett kui tavaliselt, et oma keha tĂ€iendada kaotatud vedelikega. Suppertimega peaksite tĂ€ielikult taastuma ja uuesti pingestatud tundma.

NÀpunÀited

Kui see on teie esimene maksahooldus, peate vÔib-olla korrata seda protsessi kahe nÀdala jooksul. Maksahaiguse sÀilitamiseks tuleb puhastada kaks korda aastas. Maksa tervisepiirangu sÀilitamiseks vÔtaksite toiduga nagu rasvkude, kartulikrÔpsud, salatikastmed ja liiga palju piimatooteid.

Hoiatused

Teise pÀeva hommikul on oodata kerget kÔhulahtisust. MÔni pÀev vÔib tunduda mÔnevÔrra ebamugav, kuna maks jÀtkab toksiinide puhastamist.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari