Kuidas mÀngida keskust jalgpallis

Kuidas mÀngida keskust jalgpallis

JalgpallimĂ€ngija keskne pealkiri on solvava laine quellback. Ameerika jalgpalli keskus peab leidma Ă”ige positsiooni kogu oma solvava rĂŒndaja. Peale selle peab keskus palli Ă”igesti palli pakkima ja vastassuunas kaitseministeeriumi kohe blokeerima. Ilmselt ei saa mitte ainult ĂŒkski mĂ€ngija mĂ€ngida jalgpalli keskpunkti.

Omama Ă”iget keha tĂŒĂŒpi Üldiselt ei ole keskused kĂ”rgemad vĂ”rreldes teiste solvava positsioonidega. Enamik skaudid ĂŒtlevad, et ideaalne keskuse kĂ”rgus on 6 jalga. Kuigi seal on olnud lĂŒhemaid ja kĂ”rgemaid keskusi, on see ideaalne kĂ”rgus. Ka jalgpall nĂ”uab ja mĂ€ngija on mahukas - tavaliselt 225 naela keskkooli tasemel, 265 naela kolledĆŸi tasemel ja 295 naela professionaalsel tasemel.

Kas teil on ĂŒle keskmise luure. Keskus peab teadma, et kĂ”ik teised teevad solvava reina, samuti oma ĂŒlesandeid. Lisaks sellele loeb keskus mĂ”ne sekundi jooksul enne mĂ€ngimist algust ja valib, mis parima kaitsev esitus on. Iga Ameerika jalgpalli keskus peab mĂ”tlema kiiresti ja hĂ€sti.

Ole suuteline liikuma hÀsti vÀga lÀhedal. Keskusel on tavaliselt oma piirkonnas kÔige rohkem mÀngijaid. Edu saavutamiseks on otsustava tÀhtsusega vÔimalus liikuda ja teha otsuseid kiiresti liikuva inimkonna massi.

MÀngi suure valutolerantsiga. Enamik jalgpalli mÀngijat mÀngib mÀnge kasutades vigastusi. Jalgpallis öeldakse: "MÀngija peab teadma valu ja vigastuste erinevust." Kuigi see vÔib olla mÔnes mÔttes tÔsi, peab jalgpallur ise enda eest hoolitsema ja mitte ohtu alaliselt vigastama.

MĂ”ista keskpositsiooni fĂŒĂŒsikat. MĂ€ngukeskus vajab tehnikat ja tasakaalu harjutusi. VĂ”imenduse ja fĂŒĂŒsika mĂ”istmine on oluline ĂŒlesanne kĂ”rgel tasemel konkureerida.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari