Kuidas olla kuldkindaid Champion

Kuidas olla kuldkindaid Champion

Amatööride poksijad saavad oma karjääri alustada, konkureerides kohalikel turniiridel, mida sponsoreerivad 30 riigi Golden Gloves frantsiisid. Kohalikud võitjad jõuavad rahvuslikesse üritustesse, mida korraldavad Ameerika kuldsed kindad. Paljud riiklikud Golden Glove meistrid on jõudnud rahvusvahelistesse amatöör- ja professionaalsetesse poksijaotustesse, sealhulgas Joe Louis, Muhammed Ali, Sugar Ray Leonard, Marvin Hagler, Thomas "Hitman" Hearns, Mike Tyson, Evander Holyfield ja Oscar De La Hoya.

Alustamine

Kuldsete Kindade turniiride parim tee läbib ühte sadu väljakujunenud poksiklubisid, kes regulaarselt saadavad konkurentidele need üritused. Liitu klubiga ja liitu USA poksiga, amatöörpuksiiri karistamisega. Osta mugav suust, saada oma käsi mähised ja võib-olla ka enda kindad. Töötage usaldusväärse treeneriga, et õppida poksi põhitõdesid ja kuidas õigesti treenida. Kui olete välja arendanud hea jalakäigu, mulgustustehnika, kaitsemeetodid ja rõnga vastupidavuse, alustage uute algajate vastu võitlemist. Kui teete edusamme, võta vastu rohkem täidetud poksijaid, et saada ringi valmis.

Võitlemine kuju

Algaja poks pakub 2-minutilist ringi minutiga puhata ja avatud jagunemine on 3-minutilise vooruga. Töötage oma konditsioneerimistööde suunas 2 kuni 1 või 3 kuni 1 töö- ja puhkeaja suunas. Intervall sprint, trepp ja mäenõlvad, tugevaid vooluringe, koormate tööpinke ja kaalutud kaal / kehamassi vooluringid töötavad välja anaeroobse ja tugevuse / jõudluse vastupidavuse. Kiire tagasipööramine on väärtuslik ülesanne, nagu ka viskamine jooksu ajal.

Määrake oma osakond

Golden Glove turniiridel on algajate alagrupid algajatele ja veteranide amatööride poksijatele avatud sektsioon. Alustad algajatega, kui teil pole amatööstlikku kogemust. Kaaluklassid on 108, 114, 123, 132, 141, 152, 165, 178, 201 kilo ja 202 naela ja üles. Võimalikult võidelda kõige kergemate klassifikatsioonidega, ilma et võtaksite oma tugevust ülemäärase kaalukaotusega. Kui olete kohaliku tasandi sulgalt läbi, võite minna edasi riiklikele üritustele.

Ole ettevaatlik veteranidest

Avatud osakonna tipp-kuldkinnaste poksijad on aastaid amatööstöö kogemusega. Näiteks Brian Ceballo on New Yorgis võitnud kolm pealkirja. Ta murdis oma käe riikliku Golden Glovesi sündmusel, kuid tuli tagasi võistlema maailmameistrivõistluste meeskonna kohtuprotsessis ja maailma poiste sarjas. Nüüd kavatseb ta saada olümpiamängudel USA-s teise USA karbis osaleva Golden Glovesi kindaks. "See on raske töö, see ei juhtu üleöö," ütles Ceballo New York Daily Newsile. "Olen olnud poks 10 või 11 aastat ja ma arvan, et mul on päris hea väljavõte, sest ma olen esimese meeskonna moodustamisel."

Jaga:
Jätnud Kommentaari