Kuidas öösel köhitseda

Kuidas öösel köhitseda

Köha on keha reaktsioon ärritajale nagu lima, allergeenid, maohape või lõhn, mis mõjutab hingamisteid. Üldiselt puhas köha infektsioonide vältimiseks väliseid sekrete või aineid kopsudest. Siiski võivad põhjused, nagu hingamisteede infektsioonid, postnasaalsed tilgad, happe refluks või bronhiit, soodustada köha. Öösel köha võib katkestada uni ja lisaks haiguse tüsistustele. Uuri, mida saate teha magada.

Võtke antihistamiin. Mitte-vastased antihistamiinid toimivad, hoides ära histamiine, mida organism vabaneb allergia tõttu. Nende ravimite hulka kuuluvad Benadryl Allergy, Vicks NyQuil, Dramamine Original, Singlet ja Robitussin Allergy & Cough Liquid.

Kombineeri oma antihistamiinikum koos dekongestandiga. Mayo kliiniku andmetel mõlemad ravimid, kui nad on paaritud, töötavad hästi ka statsionaarsel tilgutamisel. Dekanoonsed ained töötavad närvide veresoonte kitsendamise kaudu, nii vähendab verevool ja kudede paistetus, et hõlbustada õhuvoolu. Osta kaitseraua ravimid nagu Sudafed PE. Harvardi terviseuuringute andmetel peaksid kõrgvererõhutarbed või südamehaigused inimesed enne ravimi kasutamist küsima oma arstilt.

Happe refluksiga ravige kas toiduga seotud muutuste ja elustiili muutuste või ravimi võtmisega. Teatud toidud põhjustavad kõrvetust ja köhimist. Pärast sööki lamades põhjustab söögitoru sulgurlihase möödu mise vesinikkloriidhapet. Vältige sööki enne magamaminekut. Piiratud kõrge rasvasusega toidud, vürtsid toidud, praetud toidud, sibulad, küüslauk ja tsitrusviljad. Jooge klaasi vett söögikordadega, et pesta hape keha taga. Võtke ravimeid nagu Prilosec, Aciphex või Nexium.

Võtke köha siirup, mis sisaldab dekstrometorfaani. Neid mittesisaldavaid ravimeid on saadaval mitmesuguseid. Otsige köha siirupit, mis lõpeb DM või TUSS-is. Olge ettevaatlik selle ravimi kõrvaltoimete suhtes nagu iiveldus, uimasus, pearinglus, higistamine ja nahalööbed. Ärge juhtige seda ravimit.

Kõhu peatamiseks kasutage alternatiivset meetodit nagu kallis. Honey on aastaid kasutatud köha leevendamiseks. Mayo kliiniku dr James M. Steckelberg soovitab 2007. aasta uuringu alusel kasutada mesi, milles leiti, et mee oli tegelikult sama efektiivne kui dekstrometorfaan ja muud tavapärased ravimid. Võtke 2 supilusikatäit mett enne magamaminekut. Vältige alla 1-aastastele lastele mett, et vältida imiku botulismi.

Kasutage rindkereid, mis sisaldavad kamorfiat või mentooli. Just enne voodit kasutage oma rinda pehmeks nagu Vicks VapoRub, Vaporx Balm või Mentholatum Rindkere Riba lastele. Enne kasutamist kontrollige ühte nendest toodetest nahaplaadile. Kui olete eukalüptiõli suhtes allergiline, vältige neid tooteid. Rindkerepõletiku allergiline reaktsioon koosneb üldiselt nõgestõstudest, käte turses olevast või suus kipitusest. Ärge võtke ravimit suhu, silmadesse või avatud haavadesse. Peske kohe, kui see satub mõnda nendest aladest.

Näpunäited

Vältige piimatoodete söömist, sest need võivad põhjustada lima tootmist.

Hoiatused

Ärge võtke dekstrometorfaani sisaldavaid köisiirupe alkoholi või selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitoritega. Konsulteerige oma tervishoiuteenuse osutajaga enne, kui kasutate mittesoovitavaid ravimeid, kui teid ravitakse olemasolevate terviseseisundite või ravimitega. Võtke kõik ravimid märgistusega.

Jaga:
Jätnud Kommentaari