Kuidas Ôppida Aikido Online

Kuidas Ôppida Aikido Online

Aikido on ĂŒks parimaid enesekaitse meetodeid, millest ĂŒks on kĂ”ige keerulisem. Ideaalne Ă”ppida isiklikult sensei (Ă”petaja) jaoks dojo (koolis). Kuid kindlameelsuse, tĂ€helepanelikkuse ja distsipliini abil vĂ”ib Aikido pĂŒhendunud ĂŒliĂ”pilane hakata pĂ”hitehnoloogiaid Ă”ppima vĂ”rgus.

Kuidas Ôppida Aikido Online

Leidke valmis ja suuteline partner. Kuna Aikido keskendub enesekaitsele, vajate partnerit, kes simuleerib rĂŒnnakuid. Kui teie partner on investeerinud Aikido Ă”ppimisse nii, nagu olete, lĂŒlitate teid korduvalt "uke" (rĂŒndaja) ja "nage" (kaitsja).

Leidke hea veebisait, kus on loetletud mÔned pÔhilised Aikido tehnikad vÔi pakutakse veebiklasse, nagu aikidotechnique.net. Proovige veenduda, et saiti haldaks mainekas sensei ja et see pakub palju pilte, videoid ja teksti, et saaksite iga meetodi kohta Ôppida.

Leidke video ukemi (kukkumine / veeremine) ja treenige pÔhilised tagurpidi ja edasi rullid. PÀrast seda, kui olete soojeneda ja enne uute tehnikate Ôppimist harjutama neid enda peale matt. MÔlemad partnerid peavad Ôppima ukemi; on hÀdavajalik hea aikido.

Alusta ĂŒhe tehnikaga. Veenduge, et lugesite kirjeldusi ja vaatate tehnika videot hoolikalt mitu korda. Praktiveerige tehnika aeglaselt arvuti ees, peatus enne, kui uke tavaliselt langeks. Kui teie harjutuspiirkond on teie arvutist liiga kaugel, siis printige kĂ”ik pildid vĂ”i tekst viitena.

Õpi Jaapani tehnikate nimesid. See aitab teil, kui otsite rohkem nĂ€iteid tehnikast, mida ĂŒritate Ă”ppida. See on ka oluline osa Aikido Ă”ppimisest.

Harjuta korrapÀraselt vÀhemalt kaks vÔi kolm korda nÀdalas tund.

Loe ĂŒles Aikido filosoofia kohta. Teie praktiseeritavate kĂ€igude ideoloogia teadmine parandab teie tĂ€helepanelikkust, mis omakorda parandab teie fĂŒĂŒsilist tehnikat.

Otsige aikido kogukonda. Aikido on kĂ”igi tasandite traditsioonid, kes praktiseerivad koos ja rohkem arenenud Ă”pilased peavad seda algajate abistamiseks osa oma koolitusest. Kommentaaride, foorumite ja muude interaktiivsete ruumidega veebisaidid pakuvad teile vĂ”imalust kĂŒsida kĂ”rgematele Ă”pilastele kĂŒsimusi.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari