Kuidas Ôppida Taekwondo tasuta

Kuidas Ôppida Taekwondo tasuta

Tae Kwon Do on Korea vĂ”itluskunst, mis keskendub pikaajalistele positsioonidele, kĂ”rgetele takistustele ja fĂŒĂŒsilisele ja vaimsele distsipliinile. See traditsiooniline vĂ”itluskunsti stiil on populaarne igas vanuses praktikutega ning seal on mitu hĂ€sti kvalifitseeritud juhendajat ja organisatsioone, kes on pĂŒhendunud selle populaarse kunsti vormi reklaamimisele.

Tehke oma uurimistööd. Avage oma veebibrauser ja minge aadressile //www.taekwondo-network. See on Tae Kwon Do'i teabe, tehnikate ja ajaloo vÔrguteenus.

Lugege Tae Kwon Doi ajaloost ja eesmĂ€rgist. KlĂ”psake vasakpoolse kĂŒljeriba lingil Tae Kwon Doi ajalugu. Tae Kwon Do on rohkem kui lihtsalt kick ja punch. See on traditsiooniline enesekaitsevahend, mis keskendub aususele, austusele ja distsipliinile. Enne tehnikate katsetamist on oluline mĂ”ista neid pĂ”himĂ”tteid.

KlĂ”psake linki "Tehnikad". See lehekĂŒlg annab ĂŒlevaate positsioonidest ja streikidest, mida te kasutate.

Õpi pĂ”hilised seisukohad. Enne keerukamate manöövrite katsetamist on vaja Ă”ppida, kuidas korralikult seista, tasakaalu ja kaalu ĂŒle minna. Esiosa ja tagakĂŒlg on kaks kĂ”ige enam kasutatavat positsiooni.

Praktika pĂ”hilisi streike. EsikĂŒlg on esimene streik, mida peaksite mĂ”istma. Tae Kwon Do löögi vĂ”ime tuleneb kiirusest, mitte lihast. Punkid on tarnitud nii, et ainult kaks esimest kĂ€ppa kĂ€ppa puutuvad kokku sihtmĂ€rgiga.

Proovige pĂ”hiklokke. High Block, Middle Block ja Low Block on olulised kaitsemeetmed. Treenige mĂ”lemad nii esi- kui ka tagakĂŒljel, kuni olete rahul.

Õppige esi, kĂŒlgi ja ĂŒmarussi jalgama. Need kĂ€igud moodustavad Tae Kwon Do pĂ”hitehnika lĂ”pliku elemendi. Igal on oma tugevused ja nĂ”rkused ning see nĂ”uab, et te sattuksite erinevate jalgade osadega. Kui harjutad keskenduma kiirusele, jalgade laiendamisele ja tasakaalule.

Pange see kokku. Blanketid vĂ”i "Poomse" ĂŒhendavad löömise, mulgustamiseks ja blokeerimiseks koreograafilisteks rutiinideks, mis on ette nĂ€htud liigutuste oskuste ja liikuvuse teritamiseks. Tae Kwon Do vĂ”rgustiku avalehel klĂ”psake "Forms Tae Kwon Do Poomse". On mitmeid erinevaid Tae Kwon Do stiile ja sama palju rĂŒhmi vorme, millel on mitu kattuvat. Valige ĂŒks grupp ja kasutage praktika alustamiseks kĂ€ttesaadavaid fotosid ja videoid.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari