Kuidas panna 7 pad jalgpalli pĂŒksid

Kuidas panna 7 pad jalgpalli pĂŒksid

Seitsme padja jalgpalli pĂŒstid on pĂ”lve-, reie-, puusa- ja tagapadjad, et kaitsta mĂ€ngija alumist keha löögi eest. Padjad koosnevad paksest vahtast, mis on kaetud painduva plastikuga. PĂŒksil on taskud, mis Ă”mmeldakse nendesse, et hoida iga pesa Ă”iges kohas.

Leidke ĂŒks pĂ”lve pĂ”lve tasku. Pange ĂŒks pĂ”lveliistad, lĂŒkates seda tĂ€ielikult taskusse. Korda teise pĂ”lve jalga.

Reie padi tasku leidke ĂŒhes pĂ”lves. Reie padi tasku asub pĂ”lvede pistikupesa kohal. Asetage ĂŒks reie padjad reie taskusse ja suruge seda allapoole, nii et see ei lĂ€he kĂ€igu ajal ĂŒmber. Korda teise pĂ”lve jalga.

Pange jalgpalli kĂŒlgedele puusa taskusse ĂŒks puusapilt. Veenduge, et padi on nii palju kui vĂ”imalik. Puusaluud asetsevad pĂŒkste vöörihma kohal, nii et see suudab kaitsta puusapiirkonda löögi eest.

Leidke tasku vöökoha tagakĂŒljel. Paigaldage tagapaneel ja lĂŒkake see taskusse allapoole. Nagu puusapadjad, tĂ”mbab see Ă”larihma kohal, et kaitsta saba ja seljaaju.

Asetage jalgpalli pĂŒtid ja kontrollige uuesti pillid, et need ei lĂ€heks pĂŒsti tĂ”mbamisel.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari