Kuidas peatada köha 5 minutiga

Kuidas peatada köha 5 minutiga

NĂ”rk ja pĂŒsiv köha vĂ”ib tĂ”esti olla tĂŒĂŒtu, eriti öösel, kui olete meeleheitlikult magama. VĂ”i ehk olete bĂŒroos ja köha mitte ainult ei hĂ€iri teie igapĂ€evaseid tĂ¶Ă¶ĂŒlesandeid, vaid ka neid ĂŒmbritsevaid inimesi. Köhimine vĂ”ib olla seotud paljude asjadega ja kui see kestab kauem kui nĂ€dal, siis on aeg kutsuda arst kohtumisi kavandama. Siiski on mĂ”ned nĂ€punĂ€ited kĂŒĂŒnuku peatamiseks viis minutit vĂ”i vĂ€hem.

Joo tÀis 8-ounce klaasi vett ja hoidke veega kÀsitsi juua. See mÀÀrab sageli kÔri ja hoiab lima moodustumist. Köhimine peaks peatuma viie minuti jooksul.

TĂ”stke oma padja ĂŒles, kui kĂ”hk on öösel halvem. VĂ”ite isegi kaaluda mĂ”ne madratsi all oleva kĂ”vakattega raamatu panemist selle tĂ”stmiseks. MĂ”nikord vĂ”ib teie kaldenemine aidata köha peatada.

Viige minutiga soe ja auruv duĆĄĆĄ. Auruga hingamine aitab hoida kĂ”ri niiskust ja peatab selle tĂŒĂŒtu hĂ€kkimise.

Rub Vicks Vapor hÔÔruda oma jalatallad ja katta sokid. See on vana pĂ”llumehe lugu, kuid kindlasti peatub köha viie minutiga. Protsessi korrata, kui köhimine pĂŒsib ja hÔÔrumine neelab sokidesse.

Sööge vĂŒrtsikas toitu, nagu nĂ€iteks kuuma tĆĄilli vĂ”i tĆĄilli ja salsaga kaussi. VĂŒrtsised toidud lagunevad lima, avavad hingamisteed ja peatuvad köha.

Jooge tass kuuma tee vÔi tee kauss aurutatud kana supp. Kuumad vedelikud vÔivad avada hingamisteed ja niisutada kriimust, kuiva kurgu viie minuti jooksul.

Hoiatused

Vaadake arsti, kui köha on seotud palavikuga.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari