Kuidas PFP puurid on pesapallis

Kuidas PFP puurid on pesapallis

Pesapallikurg teeb rohkem kui lihtsalt hunnikust vÀlja viskama. Muidugi, 95-miil-tunnis kiireball on suurepÀrane, kuid ta peab ka oma positsiooni Ôigesti vÀlja andma, kui pall on mÀngus. Kannuri vallandamise viga vÔib viia jookseb. SellepÀrast on kruusate vÀljaÔppimise (PFP) harjutused olulised. Kannur ei tohi jÀtta tÀhelepanuta tema kaitseministeeriumi, kas ta mÀngib Little League'is vÔi suurtel liigadel. Pidur ei tohiks kunagi seista, et midagi Àra teha ja vaadata pealtvaatajana. Ta peab olukorra kiiresti hindama ja tegema seda, mida ta harjutas PFP-harudes.

Praktika hĂ”lmab esimest baasi pallid tabanud paremale kĂŒljele. Esimene baseman peab mĂ”nikord vĂ€lja pakkima maandurit, mis tĂ€hendab, et esimene baas jÀÀb tĂŒhjaks. Hunnik peab saatma kĂŒnest esimese baasi kĂŒlge, et saagi vĂ€lja visata vĂ”i klapp. Simuleerige seda olukorda, kui söögitöökoda on vĂ€lja nĂ€inud. Siis laske treeneril maha murda vĂ”i laske esimesel pallil Ă€ra palli, nagu seda mĂ€ngu vĂ”ib juhtuda. Hunnik peab joosta esimese baasi ja seejĂ€rel pöörduma aluselt umbes 10 meetri kaugusele. Sel hetkel jĂ€tkab ta oma rinnatasemega kinnas kindlasti esimest basseini sihtmĂ€rki. Ta peab esmalt puudutama oma parema jalaga, kui ta töötab.

Tagasi ĂŒles kolmanda aluse ja kodu viskab vĂ€ljapoole. Kannur on viimane kaitseliin vĂ€ljaturija vallandunud viskast kolmandasse basseini vĂ”i lööja. Tehke PFP-harjutus, mille vĂ€ljalaskja sihilikult viskab liiga kĂ”rge vĂ”i liiga lai. Lase pisik mĂ€ngida ja lĂŒĂŒa viska Ă€ra.

Palli palli, kui see lööb teie juurde tagasi. Kombekas, ei ole pitcheril muud valikut kui mĂ€ngida. Ta peab ka viskama paremale alusele. Harjutama erinevaid stsenaariume. Kas buss on löönud palli kotti, kus alused on tĂŒhjad. SeejĂ€rel koormake alused ja tĂ”mmake kotti vĂ€ljapoole koju. Samuti peaks treener pĂ”rkama ridaĂŒlekandeid, teravaid karusnahkaid ja pulgakesi, et see saaks kĂ”igis olukordades mugavaks muutuda.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari