Kuidas sigaretisuitsu vÀlja paistma

Kuidas sigaretisuitsu vÀlja paistma

Sigaretidel on vĂ€ga tugev lĂ”hn, mis nĂ€ib olevat kinni kĂ”ike ĂŒmbritsevast. See hĂ”lmab ka hingeĂ”hku. Kui te ei soovi sinu ĂŒmber sĂŒĂŒdata, vĂ”ite proovida ĂŒhte jĂ€rgmistest meetoditest, et sigareti suitsu vĂ€lja hingata.

Hambaid pesema. Sigaretisuits jÀÀb teie hamba kĂŒlge, nii et esimene samm hingetĂ”mbe lĂ”hna saamiseks on hammaste harimine. Kasutage hambapastat, millel on minty lĂ”hn.

Loputage piparmĂŒndi suuveega vĂ€hemalt 60 sekundit.

Pane piparmĂŒndi oma suhu ja imetage, kuni see on kadunud. Kinnitage piparmĂŒndi hambapasta, piparmĂŒnt suuvee ja piparmĂŒndikompvekid, vĂ”ite olla kindel, et hingeĂ”hk lĂ”hnab mĂŒtsi asemel nagu suitsu.

Pange Wrigley Ôrn jÀÀliist suu peale iga sigaretti. Te ei saa alati hambaid puhastada, seega on need suurepÀrane alternatiiv. Nad tulevad vÀikestesse pakettidesse, mida saate taskus hoida.

Kasutage Binaca rohke mĂŒtseelset pihustust, kui olete tihedas kohas. Piserdage seda suus, tĂ”mba see ĂŒmber ja neelake seda. See on veel ĂŒks toode, mis on nii vĂ€ike, et seda saab hoida tasku vĂ”i rahakotiga.

Joo palju kohvi. Kohvil on nii tugev lĂ”hn, et see ĂŒletab suitsu lĂ”hna. Keegi ei nĂ€e suitsu, sest nad lĂ”hnavad kohvi.

Segage vĂ”rdseid osi vett ja ÀÀdikat ja kasutage seda suuveena. Pöörake see oma suus 60 sekundiks ja seejĂ€rel valage vĂ€lja. Ă„Ă€dikas ei pruugi suust maitsta, kuid see on tuntud tugevatest lĂ”hnadest vabanemiseks.

NÀpunÀited

Suitsetamisest loobuda. VÔite olla kindel, et kui te suitsetate, ei ole sinu hingamisel sigaretisuitsu.

Hankige hambaid professionaalselt korrapÀraselt puhastada hambaarsti poolt. See aitab vabaneda sigareti lÔhnadest ja muudest kÔrvaltoimetest, mida suitsetamine on hammastel, nÀiteks kollaseks muutumisega.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari