Kuidas sooritada AFAA grupi terviseekspertiisi

Kuidas sooritada AFAA grupi terviseekspertiisi

AFAA - vĂ”i Ameerika aeroobika ja fitnessi ĂŒhingu lĂ€bimine - sertifitseerimiskatseks nĂ€itab, et olete kvalifitseeritud alustama karjÀÀri sobivuse valdkonnas. Kui teenite grupi sobivust, mida tuntakse ka kui grupitööd, Ă”petaja sertifikaat, suurendate oma sissetulekuvĂ”imalusi, edendate turvalisi ja tĂ”husaid klasse, vĂ€hendate osalejate vigastusi ja mĂ”ista oma juriidilisi kohustusi. VĂ”ite eksami sooritada veebis vĂ”i mÀÀratud saitidel.

Eeltingimused

AFAA soovitab teil enne eksami sooritamist Ôpetada sobivuse taset. Kui teil ei ole kogemusi, vÔib olla kasulik leida mentor varju. Kogenud Ôpetajad saavad teid juhendada, millal öelda oma signaale, kuidas oma reegleid kohandada, esitusloendite koostamise viise ja kuidas klassi kujundada ja struktureerida. Teine vÔimalus on vÔtta AFAA töötuba, mis valmistab teid sobivusklasside juhendamiseks. SÔltumata teie Ôpetamiskogemusest, peab teie CPR olema kehtiv enne sertifitseerimise kinnitamist. Eksami sooritamiseks peate olema vÀhemalt 18 aastat.

Teemad

Planeerige Ă”ppetöö eksamiks ĂŒks kuni kolm kuud. AFAA pakub Ă”petusi, kĂ€siraamatuid, treeningkatseid ja veebipĂ”hiseid Ă”petusi, mis aitavad teil valmistuda. Õppige ennast pĂ”hjalikult sellistes valdkondades nagu anatoomia ja fĂŒsioloogia, biomehaanika, kinesioloogia, toitumine, programmide kujundamine, vigastuste ennetamine, klassi ĂŒlesehitus, tugevuskoolitus, koreograafia, kursus, paindlikkus, Ă€ritegevuse arendamine ja juriidilised kohustused. Kui valite kohapealse katse, uurige kĂ€siraamatut ise ja kavatage enne eksami sooritamist osaleda ĂŒlevaatusseminaril. Alternatiivina vĂ”ite uurida oma eksamit, vaadates 14 online-moodulit ja registreerudes seejĂ€rel saidil vĂ”i online-sertifitseerimiskatsel. PĂ€rast veebikursuse registreerumist on eksami sooritamiseks aega ĂŒks aasta.

KĂŒsimuste teemad

AFAA sertifitseerimiskĂŒsimused pĂ”hjalikult testivad teie grupi sobivust. Olge valmis vastama kĂŒsimustele, mis on seotud sellistena nagu pöördumine ja eversioon, röövimine ja manustamine, tagasitĂ”mbumine ja pikendamine ning tĂ”us ja depressioon. MĂ”nedes kĂŒsimustes vĂ”ib nĂ”uda, et te vahetaksite sĂŒdame löögisageduse ja sĂŒdame löögisageduse vahel, pulsi ja insuldi mahtu. Eksami kĂŒsimused vĂ”ivad testida ka teie teadmisi kehalise vĂ”imekuse komponentidest, nagu lihaste tugevus, kardiorespiratoorne sobivus, paindlikkus ja koordineerimine.

Testimise reĆŸiimid

SĂ”ltumata sellest, kas vĂ”tate oma kohapealse sertifikaadi vĂ”i veebisaidi, peate esitama 100-kĂŒsimuse mitmekordse testi. Katsetamise lĂ”puleviimiseks on ĂŒks tund ja teie veebikaamera abil saate jĂ€lgida, kui proovite arvutit. Olete oodata ka Ă”petamist erinevate segmentide grupi treenimine klassi. Nende hulka kuuluvad soojendus, jahtumine, kardiovaskulaarne koreograafia, harjutuste tugevdamine, nagu squats, pushups ja situps ning paindlikkusĂ”ppused. Kohapealse sertifikaadi korral teete neid koos instruktorite rĂŒhmaga, kui eksamineerijad kĂ”nnivad ringi, kuid vĂ”idakse kutsuda ka osa klassist juhtima, nii et olete valmis rÀÀkima kogu grupiga. Siduseksami jaoks osalete veebikaamera kaudu 50-minutilise rĂŒhmaĂ”ppusega, nii et teil on vaja printeri abil mikrofoni, veebikaamerat ja kiire internetiĂŒhendust.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari