Kuidas taastada pneumoonia

Kuidas taastada pneumoonia

Kuidas taastada pneumoonia. Vajaliku ravimi ja puhkega on enamik tĂŒĂŒpi kopsupĂ”letikku kergesti ravitud. Lapsed ja eakad ning teatud viiruse pneumoonia tĂŒvedest kannatanud inimesed vajavad pikemat taastumisperioodi. Siin on mĂ”ned pĂ”hilised juhised, kuidas kiirendada ja hĂ”lbustada taastumist.

VÔtke ravimit vastavalt ettekirjutusele. Enamik suukaudseid antibiootikume vÔetakse 10 pÀeva jooksul.

VÀhendage aktiivsust kuni köha on kadunud.

VĂ€ltige sigaretisuitsu ja Ă€rritavaid aineid Ă”hus ja hoiduge haigete inimeste eemale. Teie immuunsĂŒsteem töötab juba ĂŒletunnitöö.

Kui kasutate kĂŒlma Ă”hu kĂ€es vĂ€ljas, kandke maski. VĂ€rske Ă”hk on teie kopsudele tervislik, kuid kĂŒlma Ă”hu ei ole.

VÀltige köha aeglustavaid aineid. Produktiivne köha aitab eemaldada iduvalatud flegmi kopsud. Kui teie arst tellib, vÔtke kÔhupuhitus, nÀiteks guaifensiin.

VÔtke analgeetikume sÀÀstlikult. Lastele tuleb anda ainult atsetaminofeen.

Aurustage majapidamises Ôhku. Sisestage kuuma duƥi vÔi vanni.

Kontrollige oma temperatuuri ĂŒks kord pĂ€evas. KĂ”ik Ă€kilised Ă€mblikud tuleb teatada oma arstile.

VĂ”tke palju sĂŒgavaid hingeĂ”hku. Inhaleeri nii palju Ă”hku kui teie kopsud vĂ”ivad sisse vĂ”tta ja hoia oma hinget 5-10 sekundi jooksul. VĂ€ljatĂ”mmake jĂ”uliselt, kuid kindlalt. Korrake seda 10 korda. Tehke sĂŒgavaid hinge harjutusi vĂ€hemalt viis korda pĂ€evas.

Kui lihased tunnevad kuritust ja haavasid, paigaldage oma rinnale kĂŒtteseade.

NÀpunÀited

VÔta rahulikult. Hauakontserdid jÀÀvad ikkagi pÀrast seda, kui sul on hea. Kui teil tekib kopsupÔletikust tingitud stress, vÔite pikendada taastumisaega kahe vÔi kolme kuu vÔrra. VÀltige piimatooteid, kui leiate, et need pÔhjustavad teie lima paksenemist.

Hoiatused

Kui teil on mingeid kĂŒsimusi vĂ”i probleeme, pöörduge enne arsti vĂ”i tervishoiutöötajaga tegelemist tervise ja toitumisega seotud tegevustega. See teave ei ole mĂ”eldud asemel professionaalse arstiabi vĂ”i ravi.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari