Kuidas teha Bodyblade

Kuidas teha Bodyblade

Bodyblade on Bruce Hymansoni poolt vĂ€lja pakutud treeningutehnika patenteeritud tĂŒkk. Bodyblade on pikk, lame objekt, mida hoitakse kĂ€es ja mida kasutatakse stabiliseerumise vĂ€ljaĂ”ppeks. Tala harjutuste sooritamisel muutub tera. Bodyblade kasutamise ajal teostatud harjutused suurendavad töödeldavate lihaste stabiliseerivat tugevust. Bodyblade enda versiooni loomine nĂ”uab natuke leidlikkust, kuid see on seda vÀÀrt, kui sul pole Bodyblade'i kĂ€sitsi kasutamiseks.

Samm 1

Minge oma kohalikule riistvara poodile ja tellige komposiit lehtmetallist tĂŒkk, mille kĂ”rgus on 60 tolli ja 2 tolli laiusega.

2. samm

Tellige kaks kohandatud lĂ”igatud pĂ”randakattematerjali, mis sobivad ĂŒle lehtmetalli mĂ”lema otsa.

3. samm

Asetage ĂŒks tĂŒkki polsterdatud vaht ĂŒmber kohandatud lehtmetalli detaili ĂŒhe otsa ja kinnitage vaht lehtplaadile kleeplindiga. Korda teisel pool.

4. samm

LĂ”igake kaks 6 tolli pikkust 2-tollise laiusega tĂŒkki papist kÀÀridega. Asetage need papp-tĂŒkid mĂ”lemal kĂŒljel lehtmetalli keskmisele osale.

5. samm

Kinnitage papp metalli, pakkides kummipaelti ĂŒmber iga papi tĂŒkk ja jĂ€tkake tsentrifuugimist papp pĂ”hiosa ja tagasi lehtmetalli. See on omatehtud Bodyblade kĂ€epide.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari