Kuidas teha oma kaitserauad

Kuidas teha oma kaitserauad

KohanemisvĂ”imalus ei tohiks nĂ”uda palju raha vĂ”i vĂ€ljamĂ”eldud jĂ”usaali liikmeks saamist. Tegelikult saate seadistada oma treeningruumi garaaĆŸis vĂ”i vabas ruumis, kasutades palju odavaid objekte. Kuigi ametialase kaitseraua plaadid (konkurentsivĂ”imelise tĂ”stmise teel kasutatavad vabad kaalud) vĂ”ivad kuluda sadu vĂ”i tuhandeid dollareid, saate oma kogumiku teha vaid murdosa maksumusest. Kuna need on kummiga kaetud, ei kaitse pĂ”randaplaadid pĂ”randatele, kui need langevad.

Leidke vanade rehvide komplekt, mille veljed on endiselt kinnitatud.

Puurige iga plaadi kaaluga neli aukrit, veendumaks, et augud sobivad rehvide velgede olemasolevate aukudega.

Kinnitage raskused igale rehvile, kasutades mutreid ja polte. Veenduge, et kaalud oleksid korralikult pingutatud.

LĂŒkake ĂŒks rehvirnihvel igasse otsa.

Vajadusel lisage rehvide mĂ”lemale kĂŒljele kaaluraami, et veenduda, et plaadid jÀÀvad kasutamise ajal kinni.

NÀpunÀited

Kui kaalud vÔi rehvid jÀÀvad ebastabiilseks, puurige lisavarreid tÀiendavate mutrite ja poltide jaoks, et veelgi tÔmmata raskused rehvidele.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari