Kuidas teha Pancake Block jalgpallis

Kuidas teha Pancake Block jalgpallis

Pannkoogi plokk on tehniline lahendus, mida linemees ja solvavad seljad kasutavad, et oma kaitsev vastane tĂ€ielikult selga pĂŒhkida. Blokeerimine nĂ”uab suurepĂ€rast positsioneerimist, et saavutada vĂ”imendust ja juhtida mĂ€ngijat maapinnale. Pannkoogi ploki tĂ€itmine nĂ”uab suurepĂ€rast kiirust, tugevust ja tehnilisi instinkte, mis töötati vĂ€lja praktikas. Jalg tugevus on vĂ”ti, et tĂ”sta ja domineerida vastane selle plokiga.

Seadistus ja hoiak

Pöörake lahti ja lĂ€henge vĂ”itlemise rĂŒtmile vĂ”i vĂ”tate oma positsiooni backfield. VĂ”tke 3-punktiline seisukoht ja hoidke oma silmad edasi. Ärge vaadake oma mÀÀratud blokeerimisliini suunda vĂ”i annate oma soovitud suuna Ă€ra.

Loo nurk

Plahvatage oma seisukohast ja hoidke oma sihtmÀrgi suunas madalat positsiooni. Sobiva positsiooni saamiseks peate jÀÀma eesmÀrgist madalamaks. Blokeering on vÔimalik otsekontaktiga, kuid kerge nurga saavutamine annab olulise eelise.

Suurendage kÀepidet

Tee kontakt, langeb oma taseme ja plahvatab kaitsja. Ärge vĂ”tke kĂ€e alla Ă”larihmad alla ja kaitseke jalgade eest kaitsja ĂŒles tĂ”stma. PĂ€rast tĂ”stmist kaotab kaitsja vĂ”imu ja teil on tĂ€ielik kontroll.

Viimistlusliikumine

Kui kaitsja on ĂŒles tĂ”stetud, sĂ”itke oma jalgu ja asetage oma kaalu temasse. SĂ”itke ta maha, kuni ta on korter. Kui teil on vaja tĂ€iendavat vĂ”imendust, keerutage oma puusad, et luua suurem nurk enne kaitsja juhtimist. Hoidke kaitsjat maa peal, kasutades oma keha, kuni mĂ€ng lĂ€heb sind vĂ”i vile on puhutud.

PÀrast mÀngimist

Pannkoogi blokk on agressiivne kĂ€ik, kus sa vastasele domineerivad. SpordiĂŒlesande sĂ€ilitamine pĂ€rast mĂ€ngimist on ÀÀrmiselt oluline. Kui vile lööb ja mĂ€ng on surnud, lĂ”petage kontakti loomine ja meelepĂ€raselt lahus. Pöörake tagasi sĂ”pradele ja Ă€rge puudutage jĂ€rgmisse esitamiseni. MĂ”ned mĂ€ngijad kalduvad reageerima pĂ€rast teie kaalu vabastamist, kuid sportlikkus peab jÀÀma prioriteediks.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari