Kuidas toimib siseruumide jalgratastega treener?

Kuidas toimib siseruumide jalgratastega treener?

Bike koolitajad kinnita tagaratas asendisse, lukus jalgratas paigal. Selle tulemuseks on stabiilne rattaga sÔitmine. Vigastatud sÔitjad kannatavad eriti kukkumise ohu tÔttu, ja koolitajad vÔimaldavad neil jalgrattaga juurde pÀÀseda ilma Ônnetusjuhtumite vÀltimiseks vÔi liiga kaugele liikumiseks. Statsionaarne jalgrattasÔit vÔimaldab ratturil keskenduda pigem hoone tugevusele kui teede probleemide kÀsitlemisele.

Ülevaade

Statsionaarne

Bike koolitajad kinnita tagaratas asendisse, lukus jalgratas paigal. Selle tulemuseks on stabiilne rattaga sÔitmine. Vigastatud sÔitjad kannatavad eriti kukkumise ohu tÔttu, ja koolitajad vÔimaldavad neil jalgrattaga juurde pÀÀseda ilma Ônnetusjuhtumite vÀltimiseks vÔi liiga kaugele liikumiseks. Statsionaarne jalgrattasÔit vÔimaldab ratturil keskenduda pigem hoone tugevusele kui teede probleemide kÀsitlemisele.

Vastupanu

Seal on kolm pĂ”hitĂŒĂŒpi koolitajaid - ventilaator, magnetiline ja vedelik. Need koolitajad erinevad sĂ”ltuvalt sellest, kuidas nad takistavad. KĂ”igil kolmel tĂŒĂŒbil on ratas taga ratta taga, mis kasutab tagumise ratta liikumist takistuse loomiseks. Ventiilikindlad treenerid kasutavad tuuletakistuse tekitamiseks ventilaatorit. FĂ€nnkoolitajad on kĂ”ige lahedam valik, sest tuule eest vastutab ainuisikuliselt vastupanuvĂ”ime.

Magnetiliste treenerite rullid vĂ”imendavad vastupidavuse tekitamiseks magnetvĂ€ljaga. Magnetite abi muudab magnetilised treenerid vĂ€hem mĂŒrarikaks kui fĂ€nnkallurid, ja magnetid vĂ”imaldavad suuremat takistust.

Vedelkoolid kasutavad vedelkambrite abil magnetvĂ€ljaga spiraali keeramiseks vĂ”lli. Vedelkoolitajad on kĂ”ige vaiksem treener, sest vedelik vĂ€hendab mĂŒra isegi kaugemale kui ainult magnetid. Samuti pakuvad need kombineeritult suurimat resistentsust.

Kontroll

Siseparkla treener lubab jalgratturitel oma jalgratast siseruumides sÔita. Kuna jalgratturid saavad oma jalgrataste koolitamisest kasu, on koolitajad ideaalsed siseruumide treeninguteks. Samuti tagavad nad kontrollitava keskkonna, ilma tuule, ÀÀrmuslike temperatuuride vÔi pimeduse. Nad teevad ratsutamist mugavaks pÀevadel, mil muidu oleks ilmateade vÔi ajastus piirangud vÔimatuks.

Ladustamine

Koolitajate kokkuvolditavuse tĂ”ttu on uusi treenereid lihtne hoida. PĂ€rast jalgratta lahtiĂŒhendamist kasutab treener vedruga hĂ”ljuvat liigendit, mis on kerge ja kerge liikuda.

Muu

MĂ”ned jalgratturid kasutavad siseruumide koolitamiseks rulluistu. Need rullid lĂ€hevad jalgratta esi- ja tagarataste alla, vĂ”imaldades vaba liikumist. Rollerid ei paku palju vastupanu, kuid vĂ”imaldavad tasakaalu parandamist ja realistlikku jalgrattasĂ”itu. Tasakaalu puudumise tĂ”ttu vĂ€heneb rullide siseruumides sĂ”itmise oht. Rolleritel on vaja suuremat ruumi, nii et kui kukkumine tekib, vĂ”ib sĂ”itja kindlalt maha lĂŒĂŒa. Nende probleemide tĂ”ttu on rullid kogenud ratturitele vaid hea valik. Rullid ei ladu ladustamiseks, vaid need on tasasel ribal, mis muudab nende hĂ”lpsa hoidmise vertikaalselt.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari