Kuidas vähendada maksaensüümide aktiivsust

Kuidas vähendada maksaensüümide aktiivsust

Maksaensüümid jäävad tavaliselt maksa rakkudeks. Kui maksaga on probleeme, langevad need ensüümid vereringesse ja tuvastatakse maksaensüümide laboratoorse katsega. On mitmeid asju, mis võivad maksa rõhutada ja ensüümi taset tõsta. Ravimid nagu antibiootikumid, kolesterooli taseme langetavad ravimid, valuvaigistid, infektsioonid, rasvumine, alkohol ja suhkurtõbi on mõned kõige sagedamini kõrgenenud maksaensüümide põhjused. Õnneks võib meie seos nende stressoritega muuta ka maksaensüümide aktiivsuse suurenemist. Alltoodud sammude järgselt vähendab ensüümi taset ja aitab tugevdada maksa.

Kuidas vähendada maksaensüümide aktiivsust

Lõpetage käsimüügiravimid. Ravimid, isegi börsivähid, suurendavad maksa ensüümi taset ja häirivad maksa funktsiooni. Rääkige oma arstiga retseptiravimite kasutamise katkestamisest, kuni maksaensüümide tasemed on kontrolli all, eriti kolesterooli taset alandavad ravimid, millel on suurem maksakahjustus.

Kaotada kaalu. Rasvmõõt tõstab maksaensüüme. M. D. Dennis Lee sõnul kaotab teie kehamass 5-10 protsenti teie maksaensüümide taset ja parandab teie üldist tervist. Vähendage rasvaste toitude tarbimist ja suurendage värskete puuviljade ja köögiviljade osi, millel on kõrge antioksüdantsete vitamiinide sisaldus, mis aitab maksa võidelda toksiinidega.

Harjutus iga päev. Lihtne ja kiire käimine igapäevaseks käitumiseks ei aita mitte ainult sammu 2 abil, vaid parandab vereringet. Maks tuleb pidevalt värske verevarustuse saamiseks, et toota seda toitaineid, mis on vajalikud selle hästi toimimiseks.

Vältige alkoholi tarvitamist või piiranguteta. Mitu alkoholi joogi päevas võib põhjustada maksaensüümide märkimisväärset tõusu.

Lisage oma päevasele rütmile piimakarja. Piimakarja on ravim, mis kaitseb maksarakke ja soodustab nende tervislikku taastumist. Piimakarja ostmisel saad seda kinnitatud ja kinnitatud tervisekauplusest või apteekist.

Joo rohkem vett. Vesi aitab eemaldada kehast toksiine ja toksiinid võivad maksa leevendada ja kahjustada selle funktsiooni.

Näpunäited

Enne igapäevase rutiini täienduste lisamist konsulteerige alati arstiga.

Hoiatused

Ärge kunagi katkestada ravimeid oma arsti loata.

Jaga:
Jätnud Kommentaari