Kuidas veetustada kodus

Kuidas veetustada kodus

Dehüdratsioon toimub, kui keha kaotab liiga palju vedelikku oksendamise, kõhulahtisuse, higistamise, palaviku ja teatud ravimite tõttu, mis võivad põhjustada suurte koguste urineerimist. See seisund võib ulatuda kergesti ravitavast kergest vormist eluohtlikusse seisundisse. Mayo kliiniku andmetel on dehüdratsioonist kõige rohkem alaealised, vanemad täiskasvanud ja krooniliste haigustega inimesed. Võimalik, et teie või keegi, keda teate, on dehüdreeritud, võite teha kodus osalemise samme.

KĂĽsige isikult, kas ta on janune. Kuiva suu ja janu on dehĂĽdratsiooni sĂĽmptomid.

Hinnake inimese poolt toodetud uriini kogust ja värvi. Keegi dehüdratsioonil võib olla tume-kollase või merevaigukollase uriiniga ja võib urineerida ainult vähe või üldse mitte kaheksa tundi või kauem. Dehüdratatsiooniga väikelastel võib päevas olla vähem kui kuus niisket mähkmeid.

Võtke isiku vererõhk ja pulss. Dehüdratsiooni sümptomiteks on madalam kui normaalne vererõhk ja suurem kui normaalne pulss.

Eemaldage õrnalt inimese naha osa käsivarrelt, alakehast või kõhtust, moodustades pöidla ja nimepistiku vahele voldiku. Laske mõned sekundid pärast minna ja vaadake, kas nahk lamendub kiirelt normaalsele asendile või kui see säilitab pikliku kuju, kui aeglaselt normaliseerub. Kui nahk naaseb normaalselt aeglaselt, võib see osutada dehüdratsioonile.

Vaadake inimese nägu ja hinnake, kas tema silmad paistavad, mis võib näidata tõsist dehüdratsiooni.

Hinnake isikut muude dehüdratsioonimärguannete, sealhulgas unisuse, pisarate, lihaste nõrkuse, peavalu, peapöörituse ja peapöörituse korral. Lapsed võivad olla ka vähem aktiivsed kui tavaliselt.

Näpunäited

Proovige hoida ära dehüdratsiooni, kui te seda seisundit ohustate, kui jooksete rohkem vedelikke. Riiklikud tervishoiuasutused soovitavad iga päev päevas tarbida kuus kuni kaheksa kaheksa untsi veeklaasi. Mayo kliiniku andmetel on hea hüdratatsiooni näitaja palju selget või heledat uriini.

Hoiatused

Tõsine dehüdratsioon nõuab erakorralist arstiabi. Mayo kliiniku andmetel on raske dehüdratsiooni sümptomiteks äärmine janu, ärrituvus, segadustunne, väga suukuivus, higistamise puudumine, urineerimine vähe või üldse mitte, rasvunud silmad, naha kuivus ja kuiv nahk, halb närvi turgor, madal vererõhk, kiire südametegevus, palavik ja teadvusetus. Imikutel ja lastel võib täheldada täiendavaid sümptomeid, sealhulgas rahutust või unisust. Samuti võite märgata, et imiku pea peal olevad pehmed laigud paistavad üles.

Jaga:
Jätnud Kommentaari