Mida teha pÀrast Rotator Manseti kirurgiat

Mida teha pÀrast Rotator Manseti kirurgiat

Rotatsiooni manseti lĂ”ikamine on peamine protseduur, mis nĂ”uab sĂ”ltuvalt teie haigusseisundi raskusastmest, mis nĂ”uab vahemikku kolm kuud kuni tĂ€ieliku taastumiseni. Teie operatsiooni ajal kirjutab teie nahal sisselĂ”ige, eemaldage vÔÔrkehad ja kehaĂ”mblused ja luud. Esimesel kolmel kuul pĂ€rast operatsiooni on teil tĂ”enĂ€oliselt piiratud tĂ”sta midagi raskemat kui kohvimasin. Ütlematagi selge, et riietute saamine on raske. Pange midagi lukuga ja asetage vĂ€hemalt vĂ€hemalt praegu.

AlusrÔivad

AlusrĂ”ivad on eriti raske paigaldada, eriti naistele. Meeste jaoks mĂ”eldud poksijatele vĂ”i poksijatele pakutavad pĂŒksikud peavad olema snap. Naistele, kes nĂ”uavad oma vanity sĂ€ilitamist, on tĂ”enĂ€oliselt vaja rinnahoidja kinnihoidmiseks ka teist kĂ€tt. Kolme kuu jooksul vaadake, kas vĂ”ite minema varustatud paagi topi kandmisega vĂ”i vĂ€hemalt sisseehitatud rinnahoidjaga kampsuniga. Neid on palju lihtsam saavutada ĂŒhe hea kĂ€ega.

Topid

KĂ”ige lihtsam sĂ€rk, mida saate panna, on nupp ĂŒles. Saate manööverdada sĂ€rki ja lĂŒkata oma kĂ€tt lĂ€bi varruka, ilma et liiga palju raskendaksid oma kĂ€tt. SĂ”ltuvalt sellest, kui koordineeritult olete oma hea kĂ€ega, ei pruugi ĂŒhe kĂ€ega nupud olla nii raske. Muidugi, kui teie hea kĂ€si on lingil, vĂ”ivad nupud olla Ă”udusunenĂ€gu. Enne oma operatsiooni ostate mĂ”ne mugavat nööpnĂ”ela sĂ€rki.

PĂŒksid

VĂ”ib juhtuda, et peate lĂŒhikese puhkuse minema oma ideaalse teksaga. Nende saamine on piisavalt raske. Pikendamine ja pĂŒhkimine, kui need on, on vĂ”imatu. Rotatuuri manseti lĂ”ikamine on tĂ€iuslik vabandus sörkimist pĂŒkste, lahtiste jooga vĂ”i aeroobsete nĂ”tkade kandmiseks. Loo stringid ja saage paar elastse bĂ€ndiga.

Kingad

Sa ei saa valesti libisevate kingadega. VÔite kandma puusepatooted, saapaid, karvkatteid, sandaalisid, flip flopsid vÔi mistahes hulga muid jalatseid.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari