Miks mu jalad paisuvad, kui ma olen oma perioodil?

Miks mu jalad paisuvad, kui ma olen oma perioodil?

Suu turse teie menstruaaltsĂŒkli ajal vĂ”ib olla premenstruaalse sĂŒndroomi vĂ”i PMS-i sĂŒmptom. Lisaks jalgade tursele on mĂ”nedel naistel kĂ€te vĂ”i kĂ”hu paistetus. Kuigi suu turse on tavaline esinemine, on see sĂŒmptom, mida tuleb jĂ€lgida.

Veekindlus

Vee hoidmine juhtub siis, kui keha sÔna otseses mÔttes sÀilitab liiga palju vett. Kui see toimub, koguneb vesi teatud kehapiirkondades, pÔhjustades puhitus kÀte, jalgade ja kÔhuÔÔnes. Veehoidlat nimetatakse mÔnikord puhitus vÔi turse. Sellel on mitu pÔhjust, sealhulgas meditsiinilised seisundid ja ravimite kÔrvaltoimed. See kestab tavaliselt mÔni pÀev kuni nÀdal.

PMS

Vee hoidmine toimub nĂ€dala jooksul enne teie perioodi algust. PMS-ile kalduvad naised kogevad seda sageli koos teiste sĂŒmptomitega nagu krambid, vĂ€simus, peavalud ja meeleolu kĂ”ikumine. Mayo kliiniku andmetel ei ole PMS-i ja sellega seotud sĂŒmptomite pĂ”hjused teadlikud, ehkki teadlased on kindlad, et nende hormonaalsed muutused kĂ€ivitavad.

Raskusaste

Veekindlus mĂ”jutab iga naise teistmoodi. MĂ”nedes on see lihtsalt sĂŒmptom, mis ei tekita ebamugavust, teised aga vĂ”ivad olla nii kehvad, et nad ei tee igapĂ€evaseid tegevusi.

Ravi

Puuduvad ravimid, mis peatavad jalgade turse PMS-i veetakistuse tĂ”ttu. Siiski on vĂ”imalusi ebamugavuse ja turse ulatuse vĂ€hendamiseks. Üks on hea harjutuse rutiin. Mayo kliiniku andmetel teatavad naised, kes osalevad igapĂ€evases tegevuses, vĂ€hem PMS-i sĂŒmptomeid. Sa peaksid ka soola vahele jĂ€tma. Sool sisaldab naatriumi sisaldavat ainet, mis pĂ”hjustab turset. Samuti peaksite piirama naatriumi sisaldavad toidud, nĂ€iteks sojakaste, konserveeritud köögiviljad ja töödeldud liha.

ErimÔtted

Kui teie sĂŒmptomid kestavad kauem kui nĂ€dal vĂ”i kui teie turses jalgadega kaasneb kramp vĂ”i valu, pöörduge koheselt oma arsti poole. PMS-i sĂŒmptomite vĂ€hendamiseks vĂ”ib arst soovitada suukaudse kontratseptiivi retsepti. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid sisaldavad hormooni östrogeeni vĂ€ikest annust. See madal doos töötab menstruaaltsĂŒkli kontrollimiseks, et vĂ€ltida rasedust ja reguleerida hormooni. Hormoonide tasakaalustamatus pĂ”hjustab premenstruaalset sĂŒndroomi, mistĂ”ttu need pillid vĂ”ivad selle oluliselt vĂ€hendada.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari