Millised on rinnanäärmehaiguste ravi?

Millised on rinnanäärmehaiguste ravi?

Vastavalt 2007. Aasta Portsmouthi ülikooli uuringule on hinnanguliselt 50 protsenti naistest rinnavähki treeningu ajal. Tõenäoliselt on see rindade valu tingitud rinnadest tingitud rütmihäirete puudumisest naiste kasutamise ajal. Ribad aitavad hoida sidemeid Coopersi sidemetega. Need õhukesed ribad murtakse rinnale, kuid need pole väga tugevad. See tähendab, et nad on vastuvõtlik vigastuste korral, kui neid ei hooldata korralikult. Kuid enamiku naiste puhul on rinnanäärme valu ravi mitteinvasiivne ja väga efektiivne.

Korduv vigastus

Running võib põhjustada, et teie rinnad liiguvad nii küljelt kui ka üles ja alla. See korduv liikumine võib põhjustada valu nii suured kui ka rinnalähedastel naistel. Rindade pidev liikumine võib põhjustada Coopersi sidemete püsivat venitamist, mille tagajärjeks on valu ja kukkumise rinnad. Kaelaealised rinnad, mida korralikult ei toetata, võivad põhjustada ka seljavalu ja kaela valu. Ennetus on parim selja- ja kaelavalu ravi, mis on tingitud nõtka rindadest. Korralikult varustatud spordibaami kandmine tagab vajaliku toetuse, mis takistab rindade liikumist küljelt küljele ja vertikaalset liikumist treeningu ajal. Kui teil rinnanäärme valu pole veel olemas, aitab see sportlik rinnahoidja ära hoida. Kui teil on rinnanäärme valu, aitab sport rinnahoidja leevendada valu. Valulised ravimid on võimalus ravida rinnanäärme valu, mida põhjustavad korduvad treeningud. 2007. aasta Portsmouthi ülikool näitas, et valuvaigistid olid efektiivsed ainult 54 protsendil naistel ja see põhjustas mõningaid kõrvaltoimeid. Sama uuring näitas, et spordipea seljas vähendas rindade valu 80 protsendil naistel, kellel puudusid kõrvaltoimed. Regulaarne spordimassaaž on veel üks efektiivne ravivõimalus, mis aitab vähendada valu, mis on põhjustatud kukkumise rindade poolt. Võite töötada ka selleks, et säilitada õiget asendit, et leevendada pingeid teie õlgadel ja selga, mis on põhjustatud kukkumise rinnadest.

Trauma vigastus

Kui rinda lööb, võib Coopersi sidemete tagajärjel sügisel või objektil olla vigastusi. Sümptomiteks on verevalumid ja turse, mis võib põhjustada valu. Jääpakendite kasutamine piirkonnas aitab vähendada paistetust ja valu, kui vigastus on väike. Kui aga paistetus on tõsine või kui te ei leia vajalikku abi, peate võib-olla nägema oma arsti. Mõnikord on vaja aspiratsiooni (imeda vedeliku vigastatud ala nõelaga) ala turse vähendamiseks. Kui osalete spordis, näiteks pehmepallis, tennises või võitluskunstis, kus on võimalik oma rindu lööma, kaaluge Coopersi sidemete täiendavat tuge ja kaitset oma spordipliiatsi peale kandmiseks.

Jaga:
Jätnud Kommentaari