Millised vitamiinid sobivad Ôhukeseks nahaks?

Millised vitamiinid sobivad Ôhukeseks nahaks?

Meie nahk vÔib muutuda Ôhemaks pÔhjustel. Sageli on see vaid tavaline vananemisprotsess tööl. Nagu me vananeb, kaotab meie nahk looduslikult mÔned rasvakihid, mis kaitsevad veresooni kahjustuste eest. Kui olete pÀikese kÀes kulutanud liiga palju aega, kaotab teie naha kollageeni tootmine ja selle elastinkiud kaotavad oma vastupanuvÔime. Tulemuseks on Ôhem nahk. On mÔned vitamiinid, mis vÔivad aidata oma naha paksust taastada.

C-vitamiin

Niisutusvahendid, puhastusvahendid ja toonerid, mis sisaldavad C-vitamiini, vĂ”ivad mitte ainult parandada naha struktuuri, vaid vĂ”ivad aidata ka elastsust ĂŒle saada.

Vitamiin C stimuleerib nahka

Vitamiin C soodustab ka kollageeni moodustumist. See antioksĂŒdant vĂ”ib stimuleerida rakkude uuenemist ja suurendada ringlust.

Ester-C

Ester-C (askorbĂŒĂŒlpalmitaat) on vitamiin C kaltsiumi askorbaatvorm, mis vĂ”ib soodustada kollageeni produktsiooni ja lisada nahale paksust. Teie keha vĂ”ib paremini imenduda Ester-C kui regulaarne C-vitamiin.

Vitamiin A

Paikne A-vitamiin vĂ”ib aidata luua kollageeni ja parandada naha ĂŒldist vĂ€ljanĂ€gemist ja kvaliteeti.

Retin-A, A-vitamiini kÔrvalsaadus

Retin-A on A-vitamiini derivaat. See retseptiravim aitab kiirendada surnud naharakkude kÀivet, parandades naha verevarustust. See vÔib aidata parandada naha paksust.

E-vitamiin

Üha rohkem nahahooldustoodete tootjaid lisab E-vitamiini niisutajatele, kreemidele ja kreemtoodetele oma vananemisvastase kasu tĂ”ttu.

E-vitamiin teadaolevalt rĂŒndab vabasid radikaale ja parandab seega naha kvaliteeti.

E-vitamiin vÔib aidata naha paksenemist, kuna see vÀhendab naha pinnaosakesi ja tekitab selle kaitsva barjÀÀri.

Kuigi paljudes toodetes on saadaval E-vitamiin, vÔib selle kasu saada ka E-vitamiini toidulisandi paikselt manustamisel. Nahk absorbeerib E-vitamiini.

D-vitamiin

D-vitamiin on veel ĂŒks tĂ”hus antioksĂŒdant, mis aitab vĂ€ltida enneaegset vananemist, kaitstes naha struktuuri ja paksust.

PÀikesepaiste on suurepÀrane D-vitamiini allikas, kuid loomulikult peab see imenduma tagasihoidlikus koguses, et vÀltida pÀikesekahjustusi nahale.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari