Mis päeval on kõrgeim vererõhk?

Mis päeval on kõrgeim vererõhk?

Vererõhk võib kogu päeva jooksul muutuda vastavalt keha 24-tunnisele tsüklile. See on eriti kasulik olla teadlik teie vererõhu jälgimisest tervislikel põhjustel.

Circadiani rütm

Ööpäevane rütm on "inimkell" ja kirjeldab keha bioloogilisi rütmi kogu päeva vältel. See võib mõjutada kõiki teie keha olulisi funktsioone, sealhulgas teie südame löögisagedust ja vererõhku.

Päevane vererõhk

Enamiku inimeste puhul tõuseb teie keha vererõhk hommikutundide ajal ja saavutab kõrgeima punkti keskpäeva keskel. Seda seetõttu, et teie keha on eelnevalt seadistatud, et suurendada oma funktsioone eeldatava igapäevase tegevuse jaoks.

Ööõhu vererõhk

Teie keha saavutab madalaima vererõhu enne magamaminekut, vahemikus 8 p.m. ja 2 hommikul. Hommikuste varahommikute ajal hakkab teie vererõhk suurenema ja tõuseb endiselt tipphetkeni keskpäeva jooksul.

Erinevus

Kui te võtate vererõhku keskpäeva pärastlõunal ja seejärel õhtul, võite näha 15-20 mg vähenemist. See ei ole alati nii, nagu te näete, et mõlemad on väiksemad, kui teil on normaalne vererõhk.

Teadusuuringud

Südaadiaani rütmi uuritakse praegu selle mõju kohta, millal hakatakse ravimeid alustama ja teatud ravimeid kõrge vererõhuga ja muude südameprobleemidega inimestel. Kuivõrd südame löögisagedus ja vererõhk tsükliga suurenevad ja vähenevad, võib osutuda otstarbekas ravimi või ravimi andmine organismi puhkeasendis.

Jaga:
Jätnud Kommentaari