Mis põhjustab teie jalgade üles- ja allapoole?

Mis põhjustab teie jalgade üles- ja allapoole?

Sümptomid

Aktiivsed jalad on tavaline sümptom, mis on seotud erinevate haigusseisunditega. Kuigi vanemad inimesed kurdavad sagedamini jalgade levikut, võib see mõjutada igas vanuses inimesi. Naiste jalgade ülitundlikkuse põhjuste leidmisel tuleb arvestada järgmisi tegureid: kas teil on jalgadel hiljuti kahjustunud, kui kannatusi esineb mõlemas või ainult ühes jalgjas või kui kõndimine toob ebamugavustunnet. Täiendavad sümptomid võivad hõlmata turset, seljavalu ja kui valu on piisavalt intensiivne, et häirida une.

Põhjused

Oluline on teada, mis võib jalgadel põhjustada valu, kuna mõned meditsiinilised tingimused on teistest raskemad. Lihaskrambid tekivad tihti, tavaliselt pärast vigastust või ülekoormust väsimusliku kehalise aktiivsuse tõttu. Inimestel, kellel on veenilaiendid, võib pärast jalgsi mitme tunni jooksul tekkida jalgade turse. Rahutute jalgade sündroom võib põhjustada öösel jalgade põlemist. Hüpnoe kahjustuse põhjustatud siaatia võib põhjustada jalgade tagumise jalaga teravat, laskuvat valu. Iiveldus võib sageli põhjustada jalgade või jala tuimus või kipitustunne. Inimesed, kellel on perifeersete arterite haigus (PAD), võivad jalgade halva vereringe tõttu kannatada kõndimisega. Teine märk on see, et jala võib tunduda väsinud. Vaskulaarhaigusega seotud valu tavaliselt lõpeb, kuid kui see püsib, võib osutuda vajalikuks pöörduda arsti poole, kuna verevool võib jalgade arterisse blokeerida. Blokeerimine toimub üldiselt jala vasika piirkonnas. Deep veeni tromboos on tõsine seisund, mis võib olla eluohtlik, kui verehüübne levib ja liigub kopsudesse. Jalg võib olla paistes ja tunda soojas puudutusega.

Ärahoidmine

Mõned elustiiliharjumused on seotud kehva jalgade ringiga, mis võib jalgadel põhjustada valu. Istuvad pikka aega, treenimise puudumine, ülekaalulisus ja suitsetamine võivad kõik kaasa aidata jalgade kurnamisele. Valutavate jalgadega seotud meditsiinilised seisundid on diabeet, kõrge vererõhk, kõrge kolesterool ja rasedus. Diabeedihaigetele sageli kasutatavad diureetikumid võivad kahjustada mineraalide taset, nagu vere kaaliumisisaldus, mis võib põhjustada jalakrampe. Kaaliumi kaotus on sageli ravimite kõrvaltoime. Närvikahjustused, mis on sagedased komplikatsioonid diabeetikute hulgas, võivad põhjustada ka jalgade probleeme. Statiinid, kolesterooli alandamiseks kasutatavad ravimid, võivad samuti põhjustada lihaskahjustusi, mille tagajärjel tekib jalgade valu, inhibeerides koensüümi Q10 tootmist. Kuigi pole kindlat vastust selle kohta, miks jalgadel võib olla raseduse ajal probleeme, võib ebamugavustunde leevendamiseks aidata leevendada suures koguses vedelikke, venitada ja mitte pikka aega püsida kogu päeva jooksul.

Jaga:
Jätnud Kommentaari