Orgaaniline Vs. Neitsi kookosÔli

Orgaaniline Vs. Neitsi kookosÔli

KookosĂ”li on palju kasu tervisele. Parim on kasutada rafineerimata kookosĂ”li, kuid tarbijad vĂ”ivad kĂŒsida, mis on parem - neitsi kookosĂ”li vĂ”i orgaaniline? Neile, kes mĂ”istavad, kas kas kookosĂ”list saab kasu samade tervise kasuks, on vastus jah.

Neitsi kookosÔli

Virgin kookosĂ”li valmistatakse ainult vĂ€rskest kookospĂ€hklist. Õli eemaldatakse kookospiima valgest lihasest osast ilma soojust vĂ”i kemikaale kasutamata. Virgin kookosĂ”li, erinevalt rafineeritud kookosĂ”li, on töötlemata. Rafineeritud kookosĂ”li tĂŒĂŒpiline töötlemine hĂ”lmab Ă”li pleegitamist ja desodoreerimist. Rafineerimata kookospĂ€hkliĂ”li sĂ€ilib siiski vĂ€rske kookose kasulikke elemente.

Orgaaniline kookosÔli

Orgaanilist kookosĂ”li vĂ”ib leida nii esmasvormis kui ka puhtal kujul. Orgaanilise kookosĂ”li ja teiste kookosĂ”listade tegelik erinevus on kookospĂ€hklite kasvatamine. Orgaaniline kookosĂ”li pĂ€rineb orgaanilisest sĂ”nnikust kasvatatavatest puudest. Nendel puudel pole kunagi kasutatud insektitsiidide sĂŒnteetilisi vĂ€etisi. Õliekstraktsioonil ei kasutata kemikaale. Ekstraktsiooniprotsess on justkui koorikĂ”list ekstraheerimise protsess.

Uue kookosĂ”li ja orgaanilise kookosĂ”li vahe on vĂ€ga raske mĂ”ista. MĂ”lema maitse ja vĂ€limus on peaaegu identsed. Kuid orgaanilist kookosĂ”li peetakse ĂŒldiselt kĂ”rgema kvaliteediga Ă”li kui muud kookosĂ”list.

Kookosrasvad

Ligikaudu 50 protsenti kookos leiduvast rasvast pÀrineb lauriinhapetest. Livestrong sÔnul on "lauriinhape muundatud organismis monolauriiniks, mida peetakse anti-mikroobseks aineks, mis suurendab immuunsust."

Nii vĂ€rske kui ka orgaaniline kookosĂ”li sisaldab keskmise ahelaga rasvhappeid. Need happed metaboliseeritakse enam kui sĂŒsivesikuid kui keha sĂŒsteemides sisalduvad rasvad. Keskmise ahelaga rasvhapete lisakasu on see, et need aitavad kaasa ainevahetusele.

Kaalukaotus

On teatatud, et nii neitsioliini kui orgaanilist kookosĂ”li soodustab kehakaalu langust. Bruce Fife, C.N., N. D., autor "KookospĂ€hkliĂ”li Miracle" ĂŒtleb, et tema isiklik kogemus kookospĂ€hkliĂ”li oli, et ta kaotas 20 ÂŁ kuue kuu jooksul. Fife ĂŒtleb, et paljud inimesed ei nĂ€e kookosĂ”li kasutamisel kaalukadu, vaid see on tingitud sellest, et paljud inimesed ĂŒle sĂŒĂŒa. Tervisliku toiduga ĂŒlepaisutamine vĂ”ib pĂ”hjustada kehakaalu tĂ”usu vĂ”i vĂ€hemalt kaalulangusesse.

Annus

Nii neitsiĂ”lide kui ka orgaanilise kookosĂ”li soovitatav annus on umbes 3 supilusikatĂ€it pĂ€evas. Fife soovitab asendada koortĂ”li kĂ”ik toidul olevad Ă”lid, et aidata kaalust alla vĂ”tta vĂ”i isegi lusikas. Kodumajapidamises kasutatavate Ă”li vahetamine kas kooreĂ”li vĂ”i orgaaniliste sortidega vĂ”ib pĂ”hjustada kaalulangus ĂŒle 36 aasta ĂŒhe aasta jooksul.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari