Parim viis puhastada kolooni, kasutades magneesiumtsitraati

Parim viis puhastada kolooni, kasutades magneesiumtsitraati

Kui leiate, et teil on kÔhukinnisus vÔi soovite kÀÀrsoole puhastada, on magneesiumtsitraat tÀienduseks, mida saate selle protsessi abistamiseks vÔtta. Magneesiumtsitraadi kasutamisel on mitmeid kaalutlusi ja ettevaatusabinÔusid.

Õige kasutamine

Magneesiumtsitraadi puhastatava jĂ€mesoole vĂ”tmeks on mĂ”ista, kuidas toode toimib, nii et saate seda oma kÀÀrsoole puhastamiseks tĂ”husalt kasutada. ÜldmĂ€rkusena on magneesium kĂ”ige tavalisem inimkehas leiduv mineraal ja aitab normaalset lihaste ja nĂ€rvide toimimist. Magneesiumtsitraat aitab sĂŒstet puhastada ja puhastada kÀÀrsoole, kui see on vedelal kujul sisse sattunud.

Magneesiumtsitraadi puhastamisel kÀÀrsoole lĂ€biviimiseks peate konsulteerima oma arstiga, kes annavad teile lisaaine sobivaid annuseid. TĂŒĂŒpiline annus tĂ€iskasvanutele on 10 vedelat untsi. Kui otsustate oma arstiga nĂ”u pidamata, vĂ”ite lihtsalt jĂ€rgida lisateabe kasti juhiseid. Ärge kasutage ravimeid enam kui nĂ€dala jooksul ja vĂ”tke alati toidulisandeid tĂŒhja kĂ”huga.

Toidud vÀltida ja ravimite koostoimeid

Magneesiumtsitraadi parimaks puhastamiseks on teatud ravimeid ja toitu, mida peaksite vĂ€ltima kÀÀrsoole puhastamiseks tĂŒsistuste piiramiseks. VĂ€ltige rasket vĂ”i tahket toitu kĂ”hupiirkonnas puhastataval pĂ€eval. Keskendu oma dieedile suppide ja vedelike puhul. Healthopedia nĂ€itab, et peate enne kÀÀrsoole puhastamist sĂ€ilitama ka kĂ”rge soolasisaldusega dieedi. VĂ€ltige magneesiumtsitraadi kasutamist, kui vĂ”tate ravimeid neeruhaiguse vĂ”i mĂ”ne muu vereringe hÔÔrumise eesmĂ€rgil (nt Cipro vĂ”i Lanoxin).

PĂ€rast kÀÀrsoole puhastamist ei tohi kohe tarbida tahke toitu. Aeg-ajalt hakkad sööma pehmeid toiduaineid, mis on sarnased toidule, mida olete tarbinud ja mille tulemuseks on kÀÀrsoole puhastamine. MĂ”ne pĂ€eva pĂ€rast vĂ”ite hakata tarbima tahke toitu. Pidage meeles, et sĂŒĂŒa kĂ”rge kiudainesisaldusega toite, nĂ€iteks tumedaid lehtkapsaid, köögivilju ja puuvilju. Puhta kÀÀrsoole sĂ€ilitamiseks kaaluge Brasiilia pĂ€hklite ja mandlite söömist.

EttevaatusabinÔud

Selleks, et tagada kÀÀrsoole puhastamine kĂ”ige paremini magneesiumtsitraadiga, veenduge, et puhastusvahendi ajal vĂ”taksite ettevaatusabinĂ”usid. EttevaatusabinĂ”ude hulka kuuluvad teadmine vĂ”imalike kĂ”rvaltoimete kohta, mis vĂ”ivad viidata kÀÀrsoole puhastamisele. VĂ”tke ĂŒhendust oma arstiga, kui teil esineb tĂ”siseid kĂ”hukrampe, iiveldust vĂ”i oksendamist. Kui mĂ€rkate ebaregulaarset sĂŒdamelöögisagedust vĂ”i peapööritust, lĂ”petage ravi ja vĂ”tke viivitamatult ĂŒhendust arstiga. LĂ”puks, kui te mĂ€rkate oma vĂ€ljaheites verd, vĂ”ib teie seedehĂ€ire tĂ”siselt kahjustada ja peaksite pöörduma oma arsti poole vĂ”i minema hĂ€daolukorras.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari