Parimad jalanÔud probleeme jalgadele

Parimad jalanÔud probleeme jalgadele

Kui jalad on lamedad, vigastatud, valulikud vĂ”i imelikult kujundatud, vĂ”ib mugavate jalanĂ”ude leidmine olla keeruline. Ja loomulikult vĂ”ib jalatseid isegi kahjustada jalatseid, mis ei liigu teie jalgade loodusliku vooluga. IgaĂŒks tahab hĂ€id jalatseid, kuid probleemsete jalgadega inimesed ei tohiks riskida oma tervise hinda.

Õige fit

MĂ”nikord on jalanĂ”ude valu ja ebamugavust tingitud sobimatusest. Pidiaatri vĂ”i kinga mĂŒĂŒja mÔÔdab oma jalgu, et mÀÀrata oma tĂ”elise kinga suurus.

VĂ”ib arvata, et jalad on kahes erinevas suuruses. Kui jah, siis minge suurema suurusega. Vali kingad, mis sobivad hĂ€sti; peaks teie pikima varvaste ja kinga otsa vahel olema umbes pool tolli ruumi. Kingad peaksid poest mugavalt tundma jÀÀma - Ă€rge laske end petta, kui mĂ”tlete, et nad "murda". Kingade proovimisel kandke seda tĂŒĂŒpi jalatsitega tavaliselt sokke vĂ”i sukkpĂŒksid.

Korgjalg, aruvalu ja istmikunÀpsus

Kui jaladel puuduvad kaared, vali kingad, millel on loomulikult kumer ark vÔi kanda kumeraid sisetalli. Sisetalla ja kanna tassid vÔivad aidata ka istutatut fastsiiti (kreeni valu). Otsige paksude taldadega kingi ja hea kaarte tugi.

KÔrged kontsad

KĂ”rge kontsaga kandmine on kutsutud kaasaegseks Hiina suu seosteks. Pole saladus, et nad on jalad halvad, kuid enamik naisi nĂ”uavad niikuinii nende kandmist. Kui olete ĂŒks neist, proovige otsida kingad, kus on palju toe-ruume, tugevdatud kontsad ja pehmendatud sisetallad. Hoidke kulutatavat aega kulutades kandma minimaalselt.

Muud probleemid

Teie arst vĂ”i podiatrist peaks saama soovitada jalatsikaupa muudele probleemidele. NĂ€iteks, kellel on haamriga varvas, peaks kandma veel vertikaalse ruumiga kingi. Kui te kulutad pikka aega jalgsi kĂ”ndides vĂ”i töötab kĂ”vade pindadega, kandke jalad pehmendamiseks pehmemate taldadega kingsi. PĂŒĂŒa mitte ĂŒhelgi juhul sama jalatsipaari kanda (kui teie arst ei ole mÀÀranud teisiti).

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari