Perimenopausi lõpumärgid

Perimenopausi lõpumärgid

Naiste vananedes ilmnevad muutused menstruatsioonitsüklis, mis viib tsükli lõpuni. Selle muutuseni viimise aeg on perimenopaus. Sümptomid sel ajal võivad varieeruda ja muutuvad raskemaks kuni lõpuni. See etapp võib kesta kahelt kuni kümne aastani, kusjuures enamus naisi jääb kolme kuni viie aasta vanusesse.

Tsüklid

Perimenopausi ajal hakkab naiste menstruaaltsükkel muutuma. Mida lähemal selle etapi lõpus ta on, seda ebaregulaarsemaks muutuvad tsüklid. Mõned naised hakkavad kogema lühemaid ja lähemalisi perioode. Need võivad muutuda raskemaks või kergemaks. Naiste tegelikule menopausile lähemale läheb ta vahele rohkem perioode. Ent seda ei peeta tõeliseks menopausiks, kuni ta on saanud vähemalt 12 kuud ilma perioodi vältel. Kui ajavahemik jäetakse vahele, on järgmine tõenäoliselt pikem ja raskem.

Magada

Kui naine tegeleb perimenopausiga, võib ta magada raskusi. Mõned muud sümptomid hõlmavad öösel ärkamist ja suutmatust magada jääda. Une mõjutab ka hormooni melatoniin. Kuna perimenopaus ja menopaus on hormoonide muutus, võib see mõjutada unehoone. Melatoniini toidulisandid võivad aidata mõnedel naistel. Stress on teine ​​tegur, mis aitab kaasa uneprobleemidele. Perimenopaus naised on suurema tõenäosusega stressi tekitanud, mistõttu nad aitavad kaasa uneprobleemidele. Lisaks unehäiretele tunnevad paljud naised väsimust.

Peavalud

Inimese kehas toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu võivad perimenopausal naised sagedamini esineda tugevamaid peavalusid. Isegi naised, kes enne perimenopausi ei olnud peavalu all, võivad seda peavalu muuta. Kuna naine liigub perimenopausi lõpus menopausi suunas, võivad need peavalud sageduse ja intensiivsuse suurenemisel suureneda. Börsivälised ravimid töötavad tavaliselt nende peavaludega. Kui aga naisel on probleeme peavalude kontrollimisega, võib tema arst olla valmis pakkuma midagi muud.

Emotsionaalsed muudatused

Mõnedel naistel esineb juba premenstruaalsete sümptomite või PMSiga seotud probleeme, mis võivad hõlmata meeleolu kõikumist. Perimenopausi läbivad naised kogevad erinevaid emotsionaalseid muutusi, nagu need meeleolu kõikumised. Need meeleolu kõikumised võivad olla raskemad ja ennustatavamad, sest need ei ole seotud menstruaaltsükli ajal. Perimenopausi naised kannatavad tõenäolisemalt psüühikahäirete, näiteks depressiooni ja ärevuse, all kannatavatel naistel. Samuti võib ta tunduda rohkem ärritav ja vihane pere ja sõprade ümber. Kui menopaus saavutatakse, hakkavad need emotsionaalsed tasakaalustamised stabiliseeruma.

Jaga:
Jätnud Kommentaari