Rolli mÀngivad harjutused relapse ennetamiseks

Rolli mÀngivad harjutused relapse ennetamiseks

Vastavalt Dual Recovery Anonymous andmetele peavad taastunud inimesed vĂ€lja töötama plaani, mida nad peavad jĂ€rgima, et vĂ€ltida tagasilangust. MĂ”nikord on taastunud isik vajab toetusgrupiga liitumist. Sarnase probleemiga vĂ”itlevad inimesed vĂ”ivad aidata inimestel saavutada eesmĂ€rke. RĂŒhma rollimĂ€ngud harjutused tagasilanguse vĂ€ltimiseks on kasulikud taaskasutatava isiku pikaajalises edukuses.

Relapseerumisplaan

Kas iga liige peab tĂ€itma taastumisplaani, et kaasata kĂ€ivitajad, hoiatusmĂ€rgid, tervislikud tegevused ja tugisĂŒsteem. PÀÀstik on midagi, mis paneb inimese tahtma taastuma. HoiatusmĂ€rk on tunne vĂ”i mĂ”te, mis vĂ€riseb inimese peaga enne nende taastumist. Tervislik tegevus on midagi, mida inimene saab selle asemel, et ta saaks uuesti toime tulla. ToetussĂŒsteem sisaldab inimesi, keda inimene saab helistada, kui ta tunneb end Ă€genemisel. Kas iga rĂŒhma liige peab tegutsema kĂ€ivitajana, hoiatusmĂ€rgis, tervislikus tegevuses ja kutsuma toetussĂŒsteemi liikmeks. See aitab taaskasutataval inimesel meeles pidada, mida teha, kui ta tahab taassurssi.

Otsuse tegemine

Esimeses rĂŒhmas toimuv rollimĂ€ng hĂ”lmab otsustamist. Ühes suur grupis arutage otsuseid, mis tunduvad ebaolulised. Kas iga rĂŒhma liige peab jagama otsust, mis ei tundu olevat suur asi, kuid mille tulemuseks oli tagasilangemine. NĂ€iteks otsus hanguda koos sĂ”braga, kes jĂ”udis alkoholi peole. Kas kaks rĂŒhma liiget tegutsevad iga otsuse tegemisel ja muudavad seda nii, et selle asemel tehakse positiivne otsus.

SabotaaĆŸipĂŒĂŒdjajaht

Selle rĂŒhma alguses tuleb rĂŒhma rollimĂ€ngudest rÀÀkida, et nad rĂŒhmitavad kolm inimest, et nad hakkavad purustama. SeejĂ€rel paneb liikmed rĂŒhmadesse iga saboteeriga, kes on grupi juht. PĂŒĂŒdurite hukkamise ajal teevad saboteerijad kĂ”ik endast oleneva, et nad sabotaa seda. Treeningu lĂ”pus lase liikmetel teada varvaste kohta. Siis rÀÀkige rĂŒhmaliikmetele aegadest, mil sobimatus on saboteeritud. Paluge rĂŒhma liikmetel seostada tundeid, mida nad olid saboteerinud ajal, kui nad olid pĂŒĂŒdsid, ajaga, mil nende sĂ”brad, perekond vĂ”i ise olid saboteerinud.

Narkootikumide kasutamise reklaamid

Grupi jagamine meeskondadesse. MÀÀrake igale meeskonnale ravim, mida nad esindavad. Soovitused on alkohol, marihuaan, ecstasy, metamfetamiin ja retsepti alusel valmistatud pillid. RĂŒhmad peavad nĂ€itama, kuidas ravim mĂ”jutab keegi negatiivselt.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari