Sidrunid Vs. Lime to detox

Sidrunid Vs. Lime to detox

Alati on suurepÀrane aeg keha puhastamiseks ja noorendamiseks. Tsitrusviljad on alati olnud levinud, kuid mis puu on parem: sidrunid vÔi laimid?

Sidrunite eelised

1 unts. mahlast, sidrunitel on 14 mg C-vitamiini ja kÔrgemat pÔletikuvastast kasu kui laimi. Vitamiin C on kasulik detoksismi raviks, kuna see aitab maksa glutatiooni tootmiseks, mis on regeneratiivne ja aitab maksa toksiinide töötlemiseks ja nende kÔrvaldamiseks. Sidrunid leelistavad, nagu lubjad, ja neil on vÀrske, sÀrav, lÔtv maitse.

Limete eelised

Limused sisaldavad 9,2 mg C-vitamiini 1 untsi kohta. mahlast ja nende leelistavate omaduste tÔttu veel positiivne mÔju pÔletikule, kuigi mitte niivÔrd kui sidrunid. Kuid lubid sisaldavad kaltsiumi ja A-vitamiini kÔrgemaid koguseid, kuid mitte piisavalt olulisi koguseid, mis vÔiksid olla kasulikud. Limes on suurepÀrane vÀrske troopiline maitse.

Millist kasutada?

MĂ”lemal sidrunil ja leelal on sarnased toitumisprofiilid, kuid kui sidrunitel on teatud vitamiine veidi suurem sisaldus, vĂ”ivad need detoksist kasu olla. Kuid lubjad sisaldavad endiselt samu ĂŒhendeid, ja kui teete igavaks sidrunite kasutamise oma detoksiprogrammi jaoks, vĂ”ib lubi suurepĂ€raselt asendada maitsega. Nad mĂ”lemad töötavad detox-programmidega nagu kapten puhastatav ja neid saab vaheldumisi sortida.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari