Sport, mis kasutab bicepsit

Sport, mis kasutab bicepsit

Biceps vĂ”i biceps brachii on lihased, mis paiknevad ĂŒlemistel kĂŒlgedel. Bicepsi lihased algavad Ă”lgadel ja lĂ”pevad keskel kĂ€sivarre alla, kus nad on ĂŒhendatud rajaga kÔÔluse (vĂ€ike luu kĂŒĂŒnarvarre). Liiges kĂ€e painutamine kĂŒĂŒnarliigesega liidab bicepsi, pĂ”hjustades selle paindumise. Erinevad spordialad kasutavad vĂ”i teevad teie bicepsi.

Jalgpall

Jalgpall on spordi nĂ€ide, kus bicepsi kasutatakse pidevalt. Bicepsi kasutatakse liikumiste tĂ”mbamisel vĂ”i iga kord, kui kĂ€sivars paindub ettepoole liikudes, kusjuures palm on ĂŒlespoole suunatud. Jalgpallis, kui kaks mĂ€ngijat palli lööb, kasutavad nad oma bicepsi. AltkĂ€emaks viskab ka biceplihaseid. Jalgpallipeade jaoks on tugevaid biceplihaseid, kusjuures fĂŒĂŒsiline jĂ”ud on eeliseks.

JÀÀhoki

Hokimehed mĂ€ngivad pidevalt oma bicepsi. Hackey-pitsiga löömine nĂ”uab bicepsi lihase avaldamist. MĂ€ngijad hoiavad hokiketi tagasi mĂ”lema kĂ€ega ja kasutavad oma bicepsi, et seda edasi lĂŒkata ja tulistada vĂ”istlejat. Ratsutades vĂ”istluse ĂŒhe meeskonnakaaslasega teisele ja rippides vĂ”it, nĂ”uavad ka bicepside kasutamine ja kontroll.

Pesapall

Kui baseball mÀngijad viskavad palli, kasutavad nad oma bicepsi lihaseid. Biceps peab lepinguliselt edasi liikuma. Palli löömine nahkhiirega haavub ka bicepli lihaseid. Lehitsemine pikendab nahkhiirt, kaasates bicepsi. Arvestades suurt distantsi ja kiirust, kuhu pall tuleb visata, on tugevaid bicepsi lihaseid ideaalne pesapalli mÀngijatele.

Tennis

Tennise ajal kasutavad mÀngijad rekett, et palli edasi ja tagasi lÀbi kogu koha. Palli löömine eeldab bicepside lihaste kasutamist. Bicepsi lihased löövad kokku, vÔimaldades kÀel pöörduda palli kÀivitava reketaga. Tennisistid kannatavad tihti bicepsi vigastuste tÔttu, kuna nende reketid pöörlevad pideva ja korduva bicepsi liikumisega.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari