Tendiniit lapsehoidmise alt

Tendiniit lapsehoidmise alt

K├╝├╝narvarv v├Áib igap├Ąevaseid ├╝lesandeid keerutada, eriti lapse eest hoolitsemisel. Lihased, mis painutavad randme edasi ja tagasi, v├Áivad liigselt juhtida tendiniiti k├╝├╝narnukisse, kus need lihased kinnituvad. Sageli lapse t├Ástmine, kandmine ja hoidmine v├Áib neid lihaseid ├╝letada. Kuid valu v├Áib v├Ąhendada konservatiivse raviga.

K├╝├╝narriidide tendiniit v├Áib m├Ájutada sise- v├Ái v├Ąlimise k├╝├╝narliigese k├Á├Áluseid v├Ái m├Álemat. Lihased, mis sirgendavad s├Árme ja painutavad randme tagasi, nimetatakse ├╝hiselt ekstensoriteks. Need lihased kulgevad m├Â├Âda k├╝├╝narvarre tagak├╝lge ja ├╝heskoos moodustavad ├╝hise ekstensoorne k├Á├Áluse. See k├Á├Ál on k├╝lgne epikond├╝├╝leht, k├╝├╝narnukist v├Ąljaspool olev teritatud luu. Tendiniiti tavalises ekstensoorses k├Á├Áluses kutsutakse tennise k├╝├╝narliigese v├Ái lateraalse epikond├╝liidiga.

Paindjad on r├╝hm lihaseid, mis painutavad s├Ármed ja randmed edasi. Need lihased kulgevad k├╝├╝narvarre esik├╝ljel ja liidavad kokku, moodustades ├╝hised paindumisk├Álblikud k├Á├Álused. See k├Á├Ál on seotud keskmise epikond├╝├╝li, k├╝├╝narliigese sees oleva teraga luuga. Golerihi k├╝├╝narnukid ja keskmine epikond├╝liit on selle t├╝├╝pi tendiniidi jaoks tavalised.

S├╝mptomid

K├Áhukelme tendiniidi peamine s├╝mptom on aktiivsuse valu, mis tavaliselt paikneb tavalisel painutajal v├Ái ekstensor-k├Á├Álusel, kus see kinnitub luu k├╝lge. M├Ájutatud piirkond v├Áib ka pahanduda ja valus puudutada.

Randme painde lihaseid kasutatakse laialdaselt lapsehoidmisel, p├Áhjustades valu k├╝├╝narliigese sees. Randmekaugurit kasutatakse lapse eemaldamiseks v├Árevoodi v├Ái istmelt ja pudeli toitmise ajal. Randmepaela laialivalgumine v├Áib p├Áhjustada k├Áhuli v├Ąljapoole valu. Aja jooksul v├Áib k├╝├╝narvarre lihastes tekkida n├Árkus, mis v├Ąhendab haarde tugevust ja kohmakust.

Tegevuse muutmine

K├Áhuliini tendiniidi tekitatud valu v├Ąhendamiseks on tegevusi h├Álpsasti kohandatud. Kui laps kasutab v├Ái pudeli toidet kasvatab, toetab t├Ąiskasvanute k├Ąte all asuv padi lapse kaalu ja v├Ąhendab k├╝├╝narvarraste pinget. Kui v├Áimalik, hoidke lapsel oma keha ette - l├Ąhemal raskuskeskmele - mitte oma puusale. Hoidke beebi oma puusat├╝vede k├Á├Álust k├╝├╝narnuki sisepinnale.

Esi- ja tagapaneeliga lapsehoidja v├Áimaldab lapsel hoida p├Álve k├Á├Áluste pingetuna. Randmete muude ├╝lesannete t├Ąitmine sirget asendit v├Ąhendab ka p├Álve k├Á├Áluste pinget. N├Ąiteks libistage oma k├Ąsi poissi all peopesaga ├╝lespoole, et t├Ásta oma lapsehoidjat v├Ąlja, mitte t├Ástke teda tema k├Ąte alla.

Meditsiinilised sekkumised

F├╝sioteraapia on sageli ette n├Ąhtud s├╝nnitusj├Ąrgse k├╝├╝narvarre k├Á├Áluse tendiniidi raviks. Soojust, ultraheli, elektrilist stimuleerimist, massaa┼żi ja madala taseme laserteraapiat kasutatakse verevoolu suurendamiseks ja p├Áletiku v├Ąhendamiseks valus piirkonnas.

Rihma saab k├╝├╝narvarre ├╝mber kanda, ligikaudu kaks s├Árme laiust k├╝├╝narliha korpuse all, et v├Ąhendada igap├Ąevaste tegevuste k├Ąigus pinget flexori v├Ái k├╝├╝narnukkide k├Áverate k├╝├╝narvarre. Nendel rihmadel on tihti padjad v├Ái padjad, mis paiknevad sihitud lihaste kohal, nii ekstensorid kui ka paindjad. Randmekaaraha v├Áib kanda rinna immobiliseerimiseks ja nende lihaste kasutamise v├Ąltimiseks. Teie arst v├Áib soovitada kortisooni s├╝sti kahjustatud k├Á├Álusel.

Jaga:
J├Ątnud Kommentaari